genoflexiuni

Exercițiul simplu, care face minuni pentru coapsele tale. Îl lucrezi zilnic 5 minute, iar în două luni ai cele mai bombate fese

Exercițiul miraculos pentru cele mai bombate fese. Mușchii fesieri au nevoie de anumite exerciții concentrate exact pe stimularea din acea…

5 ani ago

Cele mai bune exerciţii pentru tonifierea muşchilor fesieri

Vrei să ai un posterior ferm şi perfect definit? Cu ajutorul următoarelor exerciţii vei obţine rezultatele dorite: Te intinzi cu…

11 ani ago

Ce presupune programul de exerciţii fizice de 7 minute mai eficient decât orele de alergat

Potrivit unui nou studiu, sesiunile scurte de exerciţii sunt mai eficiente decât cele de lungă durată. Cercetarea a fost publicată…

11 ani ago

15 minute de exerciţii simple care stimulează metabolismul

Singura modalitate prin care poţi arde cât mai multe calorii este antrenamentul care combină atât exerciţii cardio cât şi de…

11 ani ago

Citeste si:

  • DICTIONAR MEDICAL

Boala Huntington, tulburarea genetică care distruge creierul

  • ANIMALZOO

De ce este greșit să-i dai pisicii tale să mănânce carne crudă

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Băutura miraculoasă care curăță colonul de toate toxinele

  • EXPERTUL ZILEI

Atenție! Medic: Cu prea multă sare, rinichii nu se pot regla

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cele mai cunoscute remedii biblice și bolile pe care le tratează 11 leacuri vindecătoare

  • ȘTIRI SăNăTATE

5 simptome precoce ale demenței care apar de la 40 de ani

  • ȘTIRI SăNăTATE

Rafila, despre scandalul de la Spitalul Sfântul Pantelimon: Cu siguranţă a fost un conflict intern

  • LIFE.RO

Cum a ajuns o româncă să conducă într-o lume a bărbaților care recitau Coranul atunci când o vedeau? Roxana Vîlcu și viața în Arabia Saudită: „din prima am spart cutumele și am mers în birourile în care erau numai bărbați, am discutat cu ei, chiar dacă toți scoteau mărgeluțele acelea și începeau să recite Coranul în fața mea”

  • EXPERTUL ZILEI

Ce efect au micii asupra organismului? Prof dr Vlad Ciurea: Creierul se bucură, dar

  • STIL DE VIAță

Horoscop 2 mai 2024: Schimbări Berbec, urmărește cu atenție pașii pe care îi faci

  • STIL DE VIAță

Sfaturi de la cardiologi: Acestea sunt cele 9 alimente care purifică vasele de sânge

  • STIL DE VIAță

Horoscopul BANILOR pentru luna mai 2024 ZODIA care trage lozul câştigător

  • RETETE SI VEDETE

Omul care tatua deținuții la Auschwitz s-a iubit cu o prizonieră Povestea lor, ecranizată după 80 de ani

  • EVZ

Pensiile care ar putea fi dublate Românii vizați

  • AVANTAJE

O mai recunoști? A fost considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume Decizia neașteptată luată la 73 de ani

  • ȘTIRILE ZILEI

Patriarhul Daniel: Sfintele Paşti reprezintă sărbătoarea iertării, a păcii şi a bucuriei

  • STIL DE VIAță

Cozonac moale și pufos Două secrete pe care fiecare gospodină ar trebui să le cunoască

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Află care sunt cele mai întâlnite boli ale sistemului urinar

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Aceasta este cea mai importantă vitamina pentru inimă după 60 de ani

  • ȘTIRILE ZILEI

ANM anunţă fenomene EXTREME în luna MAI PROGNOZA meteo detaliată

  • ȘTIRI SăNăTATE

Boala care macină oasele poate fi descoperită cu 8 ani înainte

  • STIRILE KANALD

Adevărul despre starea gravă a lui Florin Piersic! Breaking news!

  • MEDIU CURAT

STUDIU Metodă inedită de a reduce intensitatea căldurii în zonele urbane

  • ȘTIRILE ZILEI

Avertizare meteorologică: Ploile și vijeliile se extind înainte de Sărbătorile Pascale! Care sunt zonele afectate

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cel mai bun fruct pentru digestie Conține multe fibre și este accesibil la preț

  • MEDICINă ALTERNATIVă

ACUPUNCTURA poate fi de folos în combaterea asteniei de primăvară

  • CAPITAL

Lege pentru cei care au telefoane mobile Persoanele care ar putea avea interzis să aibă un telefon

  • EVENIMENTUL ISTORIC

7 martie 1945 FD Roosevelt îl atenționează pe Stalin despre planul de comunizare a României

  • KUDIKA.RO

Sunt bolnavă de tine, deși nu ești al meu

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Ce se întâmplă cu glicemia persoanelor cu diabet dacă mănâncă 1 ou pe zi?

  • MEDIU CURAT

Cancerul pulmonar în creștere alarmantă în rândul nefumătorilor, legată de prezența unui gaz radioactiv din aer Acestea sunt zonele cele mai expuse din RO

  • CSID

Regimul drastic al lui Teo Trandafir să nu se îngrașe deloc: consumă aceleași alimente zilnic

  • DICTIONAR MEDICAL

Nicturia

  • ȘTIRI SăNăTATE

Rafila sare în apărarea dr Cârstoiu, acuzat că a lucrat şi în privat: Este dreptul medicilor să lucreze şi în sistemul public şi în cel privat

  • STIL DE VIAță

Este Miercurea Mare Ziua în care Iuda l-a trădat pe Hristos

  • MONDEN

Pensionarii care vor rămâne fără pensie! Avertismentul Casei de Pensii: Se va suspenda plata pensiei imediat

  • ANIMALZOO

Aceste feline pot deveni periculoase Cele mai agresive rase

  • ȘTIRI SăNăTATE

Adolescenții care vapează ar putea fi expuși la metale toxice Aromele dulci prezintă riscuri suplimentare

  • INFOACTUAL

Cine sunt românii care scutiți de la plata taxelor? Există un termen limită

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Alimente care ne pot trimite la urgențe de 1 Mai şi de Paşte Medic: Atenţie la cumpărături, dar şi acasă

  • INFOFINANCIAR

”Antreprenor de Obor” Un bucătar ne învață cum să ne facem o masă de Paște îmbelșugată și ieftină Doar 250 de lei pentru o familie

  • EXPERTUL ZILEI

Medicul neurochirurg Leon Dănăilă dezvăluie 7 SECRETE pentru menținerea unui creier sănătos

  • UNICA.RO

Jennifer Lopez, prinsă cu minciuna Cum arată în realitate și cum e prezentată publicului / FOTO