Avocado este originar din Mexic și Guatemala și este considerat un aliment nutritiv deoarece conțin grăsimi mononesaturate și vitamine și…
Superalimentul minune. Hummusul este o specialitate orientală, care este făcută din piure de năut, pastă de susan, ulei de măsline,…
Dieta viitorului. Mihaela Bilic: Trebuie să țineți cont de 6 reguli. Mihaela Bilic ne face o invitație la adoptarea unei…
Planta extrem de hrănitoare. Lupinul (Lupinus polyphyllus) este o plantă erbacee din familia leguminoaselor, Fabaceae, din care face parte și…
Alimentul acesta nu ar trebui să ne lipsească din meniul săptămânal, indiferent dacă ținem post sau nu. Beneficiile sale asupra sănătății…
Humusul este un preparat delicios, pe care medicii îl recomandă cu încredere. Asemănător cu fasolea noastră ”bătută”, humusul este un fel…
Năutul, alimentul minune recomandat de nutriționiști este folosit încă din antichitate și înlocuiește cu succes carnea. Boabele de năut țin de foame,…
Una dintre cele mai răspândite legume, dovleacul este bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina…
Majoritatea persoanelor aruncă produsele după ce termenul lor de valabilitate a expirat. Însă unele alimente au o durată chiar mare…
Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitaminele B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine şi minerale precum fier, fosfor,…