Ce este grăsimea musculară și ce probleme de sănătate provoacă? Atenție! Poate crește riscul de deces Pe măsură ce îmbătrânim,…
Arde grăsimea și crește masa musculară. Se poate ajunge la acest rezultat, însă doar dacă vom face și exerciții fizice,…
Sucul de fructe este bun, deoarece este dulce și majoritatea oamenilor îl iubește. În mod ironic, însă, deși mai sănătos,…
Informația momentului pentru cei care au trecut de 50 de ani. Sfaturi de sănătate de la experți Pe măsură…
Dismorfia musculară sau obsesia pentru mușchi: Cunoașteți simptomele și metodele de tratament Dismorfia musculară (MD) este descrisă ca o afecțiune…
Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de combustibil în dieta unui sportiv; cu toate acestea, există o concepție greșită des…
Durerile pot fi de foarte multe tipuri și pot avea cauze multiple. Cele mai comune sunt durerile de mușchi și…
Cum slăbești doar din grăsime. Cu toții știm că dieta cu cele mai bune rezultate e dieta care are grijă…
Viața lui Joe Sooch a luat o întorsătură radicală când avea doar trei ani. La acea vârstă, tânărul a fost…
Studii recente dezvăluie numeroase beneficii fizice și cognitive care ar putea îmbunătăți performanța sportivilor de toate tipurile în cadrul evenimentelor…