Când vine vorba de consumul de legume, avem la dispoziție multe opțiuni. Una dintre cele mai delicioase este sfecla roșie,…
Pune o frunză de dafin în șosete noaptea și vezi ce se întâmplă dimineața. Frunza de dafin are un efect…
Sfaturi și alimente care te pot ajuta să previi balonarea. Pentru a evita senzația neplăcută de balonare cauzată de mâncărurile…
Consumul regulat a unei legume ieftine ajută la prelungirea vieții cu 10 ani sau mai mult, potrivit nutriționistului Angelique Duvall,…
Varza. Toate beneficiile pentru sănătate ale acestei legume de iarnă, una dintre cele mai vechi legume din Europa și face…
Toamna este unul dintre anotimpurile cele mai bogate în fructe, legume sau legume, iar rafturile supermarketurilor și legumelor sunt umplute…
Lidia Fecioru a vorbit despre un ceai folosit încă din Antichitate, ca plantă medicinală. E bună toată planta de măceș,…
Dar ce este butiratul? Dieteticianul autorizat și cercetătorul în domeniul microbiomului intestinal Gail Cresci, PhD, RD, explică ce trebuie să…
Pepenele este fructul care are cea mai mare cantitate de apa, pana la 95% din greutatea sa, motiv pentru care…
Zmeura este un fruct care se caracterizează prin faptul că este bogat în diverși compuși bioactivi, precum antocianine, quercetina, vitamina…