Alimente care reduc riscul de boli cronice la femei. Ceea ce mănâncă femeile în jurul vârstei de 50 de ani…
Oamenii au mâncat cereale direct din plante de mii de ani. Există multe tipuri diferite de cereale. Cerealele integrale sunt…
După vârsta de 50 de ani, tot mai multe persoane au dificultăţi în lupta cu kilogramele în plus, din cauza…
Guta boala oamenilor bogați. Guta este o formă dureroasă de artrită care, în trecut, era considerată boala oamenilor bogați, care…
Care sunt aminoacizii esențiali pentru organism și cât de importanți sunt. Proteinele, fie că sunt de origine animală sau vegetală,…
Știi din ce surse să îți iei proteinele vegetale? Proteinele sunt nutrienți esențiali pentru organismul nostru. Acestea sunt responsabile pentru…
Proteine vegetale. Lintea este bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Se găseşte sub trei forme: linte cu bob mare…
Foarte multe persoane ar prefera să renunțe la carne și să adopte o alimentație bazată pe produse de origine vegetală.…
Cum să slăbești cu alimente de post. Postul Paștelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, durează 40…
Proteine vegetale. O dietă vegetariană diversă, care să includă: fructe, legume, cereale, nuci și semințe, acoperă necesarul zilnic nutritiv de…