Sfat pentru gravide: Femeile însărcinate sunt sfătuite să evite lumina artificială cu trei ore înainte de culcare. În încercarea de…
Tranziția la menopauză durează în medie șapte ani și multe femei suferă în tăcere din cauza lipsei de somn. Milioane…
Nu mai faceți asta! Obiceiul care ne pune în pericol viața: Semn că organismul cedează. Medicii au făcut un avertisment…
Modul surprinzător în care o pisică sau un câine îți afectează sănătatea. Proprietarii de pisici și câini se luptă cu…
De ce ne schimbă anotimpul somnul? Ora se schimbă curând, iar zilele devin mai lungi. Însă noile cercetări arată de ce…
Peste 200 de milioane de oameni la nivel global suferă de boală arterială periferică (PAD), în care arterele de la…
Anumite obiceiuri pot stimula longevitatea organismului, în timp ce anumite deprinderi pot crește riscul de moarte prematură și pot afecta…
Simțiți că nu te poți mișca dimineața? Mulți adulți se tem când vine vorba de calitatea somnului. Accentele variază de…
Reducerea luminii înainte de culcare poate „scădea riscul de ucigaș tăcut”. Femeile însărcinate ar trebui să stingă luminile înainte de…
Adormi greu? Poate crește riscul de DEMENȚĂ. Oamenii de știință au descoperit care este perioada de timp EXACTĂ în care…