Somnul și alimentația, cele mai importante aspecte pentru creșterea calității vieții. Asociația CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire Risc și…
Tulburarile de somn afecteaza direct creierul. Somnul este esențial pentru corpul uman. Lipsa somnului poate cauza probleme de memorie, perturbă functionarea…
Te trezești între orele 1 și 4? Medicii avertizează că ficatul dumneavoastră ar putea fi în pericol Boala ficatului gras…
Cercetătorii neo-zeelandezi au descoperit că, la cină, consumul unui fruct proaspăt sau uscat a dus la îmbunătăţiri semnificative în privinţa…
Tulburările de somn sunt de cele mai multe ori inofensive, dar trezirile nocturne persistente pot justifica îngrijorarea. Ritmul circadian natural…
Cum să ai o imunitate mai puternică și un somn mai bun. Nu verificați aplicațiile de rețele sociale timp de…
Sfat pentru gravide: Femeile însărcinate sunt sfătuite să evite lumina artificială cu trei ore înainte de culcare. În încercarea de…
Tranziția la menopauză durează în medie șapte ani și multe femei suferă în tăcere din cauza lipsei de somn. Milioane…
Nu mai faceți asta! Obiceiul care ne pune în pericol viața: Semn că organismul cedează. Medicii au făcut un avertisment…
Modul surprinzător în care o pisică sau un câine îți afectează sănătatea. Proprietarii de pisici și câini se luptă cu…