Descoperă acest nou studiu care face legătura INIMĂ și SOMN. Rezultatul unui nou studiu publicat în urmă cu două zile…
Creierul are nevoie de odihnă., potrivit ultimelor cercetări. Cu o viață plină de activități, experții medicli spun că este greu…
Cel mai important lucru pentru a preveni declinul cognitiv și boala Alzheimer e, potrivit cercetătorilor, somnul profund. Pe baza unui…
Cât trebuie să dormi. Profesorul universitar de Neurologie Dafin Mureșanu a dezvăluit care sunt regulile care ne ajută să ne…
Viral. Tot mai mulți oameni își pun bandă adezivă la gură în timpul somnului și susțin că acest obicei bizar…
Vezi care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru a pierde grăsimea abdominală Dacă urmați o dietă sănătoasă, faceți…
Ateroscleroza. Somnul care durează mai puțin de 6 ore sau somnul întrerupt în timpul nopții este asociat cu un risc crescut…
Diabet de tip 2. Un nou studiu ne avertizează că obiceiurile proaste de somn, cum ar fi somnul și trezirea…
Ora de culcare. Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul…
STUDIU. Somnul este esențial pentru sănătate. „Somnul deficitar afectează echilibrul glicemic, crește riscul de a dezvolta diabet la persoanele predispuse și…