Tag: stres

Scăderea temperaturilor aduce, în fiecare an, o creștere semnificativă a cazurilor de gripă și viroze respiratorii. Medicii din cadrul...

Plânsul poate fi mai mult decât o reacție emoțională: studiul lui dr. William Frey arată că lacrimile emoționale conțin...

Cele 10 greșeli frecvente pe care le fac pacienții atunci când își măsoară tensiunea arterială acasă. Sfaturile medicilor pentru...

Hipertensiunea arterială este cea mai frecventă boală a omului modern. Mihaela Bilic explică legătura dintre stres, alimentație și valorile...

Care este semnul principal al nivelului ridicat de cortizol, cum afectează sănătatea și ce alte simptome pot semnala dezechilibrul...

O tragedie fără precedent a șocat Australia. Doi părinți și-au ucis propriii fii înainte de a-și lua viața. Descoperă...

Cele mai bune forme de magneziu, de la absorbția slabă a oxidului de magneziu la efectele puternice ale magneziului...

Ce este cortizolul, cum îți poate sabota sănătatea atunci când este ridicat și care sunt cele mai simple și...

Află de ce plânsul este sănătos, cum funcționează științific și emoțional, și 9 motive pentru care lacrimile noastre pot...

La 40 de ani, alegerile tale de până acum încep să se vadă. Iată 5 obiceiuri de care trebuie...

S-a aflat care sunt cei mai mari dușmani ai inimii. Pentru că sănătatea celui mai important mușchi este extrem...

Senzație de umflare, oboseală sau inflamație cronică? Descoperă cele 10 blocaje silențioase care încetinesc sistemul limfatic și află de...

Află ce obiceiuri recomandă medicii pentru un 2026 mai sănătos: somn de calitate, mișcare zilnică, hidratare corectă, reducerea alcoolului...

Crăciunul este, pentru cei mai mulți dintre noi, perioada bucuriei, a meselor în familie și a timpului petrecut alături...

Sezonul sărbătorilor este adesea asociat cu bucuria, revederile și momentele speciale petrecute alături de cei dragi. În realitate, pentru...

Durerea de burtă, nevoia urgentă de a merge la toaletă sau senzația constantă de balonare sunt simptome ușor de...

Află ce trebuie să facă fiecare zodie atunci când este stresată. Soluții personalizate pentru fiecare semn zodiacal ca să-ți...

Care sunt cele 5 lucruri la care ar trebui să renunți până la 50 de ani pentru o viață...

Media vârstei pacienților cu infarct miocardic acut este de 40-45 de ani, nu 70 cum cred mulți români. Dr....

Stresul nu afectează doar starea psihică, ci și organismul în ansamblu. Puțini știu însă că poate influența direct nivelul...

Deși sănătatea este, în teorie, o prioritate de top pentru români, realitatea din spatele cifrelor este îngrijorătoare. Datele recente...

Cine nu a simțit măcar o dată „fluturi în stomac” sau o „presimțire” puternică, ca o reacție fizică a...

Descoperă puterea adaptogenilor și a nootropicelor, plantele care combat stresul, sporesc energia, memoria și vitalitatea, așa cum explică Mihaela...

Există un obicei extrem de banal care îți poate afecta digestia, greutatea și inima. Află ce spune experta în...

Te simți constant obosită, cu mintea în continuă mișcare și fără energie pentru a face față zilei? Deși dormi...

În perioada 9 - 10 octombrie 2025 are loc la Palatul Parlamentului (Sala „C.A.Rosetti”) cea de-a VIII-a ediție a STRESS CONGRESS...

Iarna, pe lângă farmecul său, aduce cu sine un pericol invizibil, dar mortal: poluarea aerului. Deși ne gândim adesea...

Peste 500 de experți în domeniul sănătății, cercetători, reprezentanți ai mediului academic, factori de decizie, dar și reprezentanți ai...

Într-o lume marcată de stres cronic, anxietate și nopți nedormite, aplicațiile de meditație au devenit pentru milioane de oameni...

Stresul este inevitabil în viața de zi cu zi, dar felul în care reacționăm face diferența între o etapă...