Tag: vitamina d
„Regina tuturor vitaminelor”. Un medic susține că este secretul unei sănătăți de fier
Când vine vorba despre nutrienți esențiali, cele mai frecvent menționate sunt fierul pentru energie, magneziul pentru combaterea oboselii sau...
Un medic avertizează: regula esențială pentru oricine ia zilnic vitamina D
Persoanele care iau suplimente cu vitamina D ar trebui să se asigure că includ în alimentație încă două elemente...
Ingredientul ascuns din sucul iubit de toată lumea, care îți macină oasele
Băuturile carbogazoase, în special cele de tip cola, pot avea un impact negativ asupra sănătății oaselor, avertizează specialiștii. Deși...
Deficitul acestei vitamine poate dubla riscul de infarct. Medicii avertizează că pericolul apare chiar și la vârste tinere
Lipsa vitaminei D nu afectează doar sănătatea oaselor, ci poate avea consecințe serioase și asupra inimii. Specialiștii avertizează că...
Vitamina ignorată care poate întări oasele și proteja arterele. Surse alimentare și când e nevoie de suplimente
Vitamina K2 începe să iasă din umbră după ani în care atenția s-a concentrat aproape exclusiv pe calciu și...
Vitamina care poate scădea glicemia și ajuta la prevenirea diabetului
Un supliment banal, luat zilnic de milioane de oameni, ar putea avea un efect real asupra glicemiei și riscului...
Majoritatea oamenilor iau vitamina D greșit. Momentul ideal pentru absorbție maximă
Mulți români înghit capsula de vitamina D dimineața, pe fugă, cu o cafea. Alții o iau seara, înainte de...
5 teste de sănătate care contează mai mult decât un control corporal complet. Analizele esențiale pe care medicii le recomandă în 2026
Mulți oameni cred că un control corporal complet este suficient pentru a-și monitoriza sănătatea. În realitate, medicii atrag atenția...
Semne de alarmă că ar trebui să oprești imediat suplimentele cu vitamina D
În lunile de iarnă, când expunerea la soare este minimă, tot mai mulți oameni apelează la suplimente cu vitamina...
Vitamina D. Cum se administrează corect? Dr. Adina Alberts: „Există riscul să ajungem la hipervitaminoză!”
Medicul Adina Alberts precizează că un nivel optim de vitamina D ajută la menținerea echilibrului general al organismului, însă...
Ce se întâmplă cu tensiunea arterială când iei suplimente cu vitamina D
Un studiu clinic publicat în Journal of the Endocrine Society arată că suplimentele de vitamina D pot reduce tensiunea arterială la adulții vârstnici...
Vitamina D chiar îți crește imunitatea? Un medic spune clar când ajută și când devine inutilă
Vitamina D a ajuns, în ultimii ani, în centrul unei idei simple și tentante: „îți întărește imunitatea”. Un medic...
Semnal de alarmă: Aceste 4 suplimente NU trebuie luate în combinație cu vitamina D!
Dacă luați suplimente de vitamina D pentru a trata orice deficiențe, este esențial să știți ce alte suplimente pot...
Un supliment ieftin, ignorat ani la rând, ar putea reduce riscul de cancer de colon
Vitamina D este recomandată de ani buni pentru sănătatea oaselor și buna funcționare a sistemului imunitar. Cu toate acestea,...
Greșeala care îți poate slăbi imunitatea fără să-ți dai seama. Milione de oameni iau greșit acest supliment
Mulți oameni iau zilnic un supliment convinsi că își protejează imunitatea și că vor avea mai multă energie. Îl...
Avertismentul medicilor: Este periculos să luați seara aceste vitamine!
Suplimentele au fost create pentru a oferi niveluri adecvate de nutrienți, vitamine sau minerale în organism. Se știe că acestea ar...
Vitamina D nu se absoarbe în organism în lipsa unui mineral esențial
Deficitul de vitamina D este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel global, însă tot mai...
Atenție! Această vitamină poate cauza pietre la rinichi
Tot mai mulți oameni apelează la suplimente alimentare pentru a-și asigura aportul necesar de vitamine și minerale. Cu toate...
Te simți trist, epuizat și fără chef de viață? Corpul tău ar putea duce lipsă de această vitamină esențială
Starea de spirit nu este influențată doar de evenimentele din viața noastră sau de stresul cotidian. Tot mai multe...
Vitamina care accelerează pierderea în greutate
O dietă echilibrată și un aport corect de nutrienți sunt esențiale pentru o pierdere eficientă în greutate. Potrivit medicului...
Pacienții cu cancer și boli autoimune ar putea primi gratuit aceste analize
Pacienții diagnosticați cu afecțiuni severe — precum cancer, scleroză multiplă, lupus eritematos sistemic, miastenia gravis sau alte boli autoimune...
Care este diferența dintre vitamina D2 și D3? Ce formă de vitamina D este mai bună?
Ați observat vreodată că fiecare vitamină pare să aibă mai multe denumiri și aproape fiecare mineral vine în multe...
Alimentele care pot bloca absorbția vitaminei D. Ce să nu mănânci în același timp cu suplimentul
Tot mai multe persoane iau vitamina D pentru imunitate, sănătatea oaselor și funcția musculară, însă puțini știu că anumite...
Patru suplimente care nu pot fi combinate cu vitamina D niciodată
Vitamina D a devenit unul dintre cele mai folosite suplimente ale ultimilor ani, mai ales pe fondul carențelor larg...
Cele două vitamine care mențin calciul în oase și previn depunerea lui în artere. Esențiale pentru oase și inimă
Tot mai multe cercetări arată că vitamina D3 și vitamina K2 nu sunt simple suplimente „de sezon”, ci două...
Cum se ia corect vitamina D: combinația care schimbă regulile pentru oase și inimă. Sfaturile specialistului
Află cum se administrează corect vitamina D și K2, cine trebuie să fie atent la suplimentare și ce doze...
Vitamina care reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2
Un nou set de date științifice sugerează că vitamina D ar putea juca un rol important în prevenirea progresiei...
7 obiceiuri care îți protejează inima pe timp de iarnă
Protejează‑ți inima în sezonul rece cu șapte strategii simple și eficiente, care pot reduce riscul de atac de cord,...
Legătura surprinzătoare dintre vitamina D și riscul de demență
V-ați verificat recent nivelul de vitamina D? Dacă nu, este posibil să faceți parte din majoritatea americanilor care au...
Vitamina anti-cancer și motivul pentru care deficitul ei este legat de boală
Vitamina D, cunoscută drept „vitamina soarelui”, este esențială pentru menținerea sănătății oaselor și întărirea sistemului imunitar. Totuși, cercetări recente,...