Tag: vitamine
„Regina tuturor vitaminelor”. Un medic susține că este secretul unei sănătăți de fier
Când vine vorba despre nutrienți esențiali, cele mai frecvent menționate sunt fierul pentru energie, magneziul pentru combaterea oboselii sau...
Doctor: Consumați-le în fiecare zi iarna. Aceste fructe și legume pot înlocui suplimentele de vitamine
Fructele și legumele de sezon pot furniza organismului vitaminele și microelementele de care are nevoie în perioada rece. Medicul...
Suplimentele pentru energie și imunitate care devin periculoase pentru organism. Ce spun specialiștii
Suplimentele alimentare sunt adesea vândute ca o soluție rapidă pentru o sănătate mai bună, mai multă energie, imunitate mai...
Vitaminele care pot reduce riscul de hipertensiune la vârste înaintate
Hipertensiunea rămâne una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică la nivel global. În 2024, aproximativ 1,4 miliarde...
Peste 140.000 de flacoane de multivitamine, retrase DE URGENȚĂ, din cauza riscului de intoxicație
Aproape 150.000 de flacoane de suplimente alimentare au fost retrase de urgență de pe piața din Statele Unite după...
Ce vitamine pot ajuta în ficatul gras și ce greșeli fac mulți pacienți
Boala ficatului gras non-alcoolic este una dintre cele mai frecvente afecțiuni metabolice la nivel global și afectează tot mai...
Uite ce se va întâmpla în corpul tău dacă mănânci un măr pe zi
Într-o plăcintă, în cuptor, crud sau în compot, mărul este mereu prezent în farfuriile francezilor. Dar ce se întâmplă...
Vitamina pe care nu trebuie să o iei niciodată cu cafea: absorbția este blocată
Din cauza conținutului de cofeină și taninuri, cafeaua poate influența modul în care organismul absoarbe anumite vitamine. Deși este...
Doctor: Luați aceste vitamine în fiecare zi dacă aveți peste 40 de ani
Pe măsură ce organismul înaintează în vârstă, nevoile sale nutriționale se modifică, iar anumite vitamine devin esențiale pentru menținerea...
Un medic avertizează: 5 analize pe care românii le fac degeaba. Pot face mai mult rău decât bine
Tot mai mulți români își fac analize „preventiv”, după liste găsite pe Google, TikTok sau recomandate de influenceri. Intenția...
Medicii dezvăluie în ce condiții suplimentele alimentare pot fi un pericol pentru sănătate. Exemple de greșeli frecvente
De la vitamina C și D la calciu, magneziu sau acizii grași omega-3, experții atrag atenția că suplimentele alimentare...
Avertismentul medicilor: Este periculos să luați seara aceste vitamine!
Suplimentele au fost create pentru a oferi niveluri adecvate de nutrienți, vitamine sau minerale în organism. Se știe că acestea ar...
Greșeli care pot accelera răspândirea cancerului în organism. Aceste suplimente sunt contraindicate
Milioane de pacienți cu cancer iau suplimente alimentare crezând că își ajută organismul în lupta cu boala. Cercetările recente...
5 suplimente și medicamente care nu trebuie combinate cu acizii grași omega-3 pe bază de ulei de pește
Unul din cinci adulți cu vârsta peste 60 de ani ia ulei de pește, un supliment extras din țesuturile...
Cum poți reduce riscul unei boli care afectează articulațiile printr-un obicei zilnic
Sănătatea articulațiilor depinde de mai mulți factori. De la vârstă, alimentație, până la mișcare. O dietă potrivită și exercițiile...
Top 6 vitamine care te ajută să slăbești în menopauză
Cele 6 vitamine esențiale care accelerează metabolismul și susțin pierderea în greutate în menopauză. Află cum să alegi suplimentele...
Cele trei vitamine și suplimente pe care toți ar trebui să le ia în sezonul rece
Pe măsură ce iarna se apropie, zilele devin tot mai scurte, iar schimbările de temperatură aduc cu ele provocări...
Medicii avertizează: Consumul excesiv al acestor vitamine poate dăuna inimii
Medicii avertizează despre consumul excesiv al unor vitamine. Consumul zilnic de vitamine poate fi o măsură excelentă pentru sănătatea...
Femeia de 30+: ce vitamine îți mențin pielea tânără, oasele puternice și mintea limpede
După vârsta de 30 de ani, în corpul unei femei încep să aibă loc modificări biologice subtile, dar semnificative....
Doctor: Aceste 5 vitamine sunt cele mai periculoase – aveți grijă!
Tot mai multe persoane încep ziua cu suplimente și vitamine care nu le-au fost prescrise de un medic. Însă...
Doctor: Aceasta este cea mai importantă vitamină pentru femeile în vârstă
Unul dintre nutrienții care joacă un rol crucial în menținerea sănătății femeilor, mai ales după o anumită vârstă, este...
Om de știință: Această vitamină poate crește riscul de accident vascular cerebral
Administrarea anumitor vitamine sub formă de suplimente nu doar că nu aduce beneficii pentru sănătate, dar poate chiar să...
Vitamina mai puțin populară care susține imunitatea și poate reduce riscul de cancer
Vitamina E, cunoscută și sub numele de tocoferol, este una dintre cele mai importante vitamine liposolubile, cu rol antioxidant puternic...
Cea mai periculoasă vitamină pentru diabetici, potrivit unui nou studiu
Un nou studiu pune sub semnul întrebării beneficiile suplimentelor cu vitamine pentru persoanele care suferă de diabet. Mai mult,...
Un medic trage un semnal de alarmă: vitamina riscantă pentru cei trecuți de 50 de ani
Unul dintre cei mai consumați nutrienți poate deveni periculos pentru persoanele de peste 50 de ani, avertizează medicul Christopher...
TOP 7 beneficii pentru sănătate aduse de „regele fructelor”
Fructul considerat de mulți nutriţionişti „regele fructelor”, nu este doar delicios, ci și o sursă excelentă de nutrienți esențiali,...
Trucuri simple pentru a rămâne activ și sănătos pe timpul iernii
Iarna vine mereu cu un farmec aparte: seri lungi, ceai cald, miros de scorțișoară și peisaje de poveste. Totuși,...
3 vitamine esențiale pe care trebuie să începi să le iei la menopauză
Menopauza nu trebuie să fie sinonimă cu oboseala, bufeurile sau schimbările bruște de dispoziție. Cu puțină grijă și sprijinul...
Un medic dezvăluie ce vitamine şi minerale te scapă de insomnie
Specialiştii estimează că peste 50% dintre persoanele de peste 65 de ani se plâng de insomnie, iar explicaţia ştiinţifică...
Scutul imunitar de iarnă: cele 5 alimente bogate în vitamina B12 care te fercesc de răceli
Iarna aduce cu ea nu doar frigul, ci și o serie de viroze. Pentru a-ți menține organismul puternic și...