Tehnica japoneză de relaxare pe care o poți încerca la tine acasă

Japonezii lucrează cu puncte de presiune, pe care dacă le apasă se pot relaxa imediat. Reiki sau tehnica masajului sunt foarte cunoscute în Țara Soarelui Răsare.

Uite cum poți și tu să apeși câteva puncte de presiune aflate pe degete pentru a te relaxa imediat. Fiecare deget te poate ajuta să ameliorezi o stare sau o emoție. Astfel :

Degetul mare – combate îngrijorările și anxietatea

Indexul – Combate frica

Degetul mijlociu – combate furia și indignarea

Inelarul – Asociat cu sentimente de depresie

Degetul mic – ameliorează depresia și crește optimismul

 

 

Recent Posts

Care este starea de sănătate actuală a Regelui Charles. Cum a evoluat tratamentul

Care este starea de sănătate actuală a Regelui Charles. Cum a evoluat tratamentul personalizat  În…

22 de minute ago

Cancer: Acestea sunt cele cinci simptome „tăcute” îngrijorătoare ale ”ucigașului tăcut”

Cancer. Potrivit studiilor, există peste 200 de tipuri de cancer, care pot afecta diferite organe…

o oră ago

Ce se întâmplă în organism dacă NU mănânci grăsimi: Consecințe negative pentru sănătate

Ce se întâmplă în organism dacă NU mănânci grăsimi! Evitarea completă a grăsimilor poate duce…

2 ore ago

Și tu asculți muzică în căști? Uite când este afectat auzul

Muzica ascultată în caști poate afecta auzul dacă este ascultată la un volum foarte ridicat…

3 ore ago

Doi nutriționiști au făcut cancer, deși adoptau un stil de viață sănătos. Află ce ”otrăvuri” consumau

 Doi nutriționiști au făcut cancer, deși adoptau un stil de viață sănătos. Află ce ”otrăvuri”…

3 ore ago

Trei zodii care vor trăi un MIRACOL în ziua de Paște. Destinul îi va ajuta să-și atingă vise

Trei zodii care vor trăi un MIRACOL în ziua de Paște. Astrologii au făcut previziuni…

4 ore ago

Citeste si:

  • DICTIONAR MEDICAL

Cancerul hepatic