Japonezii lucrează cu puncte de presiune, pe care dacă le apasă se pot relaxa imediat. Reiki sau tehnica masajului sunt foarte cunoscute în Țara Soarelui Răsare.
Uite cum poți și tu să apeși câteva puncte de presiune aflate pe degete pentru a te relaxa imediat. Fiecare deget te poate ajuta să ameliorezi o stare sau o emoție. Astfel :
Degetul mare – combate îngrijorările și anxietatea
Indexul – Combate frica
Degetul mijlociu – combate furia și indignarea
Inelarul – Asociat cu sentimente de depresie
Degetul mic – ameliorează depresia și crește optimismul
