Din cuprinsul articolului
Un nou studiu scoate la lumină impactul real pe care tensiunea arterială ridicată îl are asupra organismului și legătura sa cu o gamă largă de afecțiuni. Cercetătorii au descoperit că valorile tensiunii înregistrate încă din tinerețe pot influența semnificativ riscul de boli cardiovasculare și renale mai târziu în viață.
Tensiunea crescută la 30 de ani, risc major după 40
Potrivit cercetării, adulții care au avut tensiune arterială ridicată pe parcursul vârstei de 30 de ani se confruntă cu un risc mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral sau afecțiuni renale după vârsta de 40 de ani.
Datele arată că persoanele care aveau o valoare a tensiunii sistolice cu doar 10 mmHg mai mare decât a celor de aceeași vârstă prezentau un risc cu 27% mai mare de boli cardiovasculare și cu 22% mai mare de boli renale în decurs de un deceniu.
În același timp, cei cu cele mai ridicate valori ale tensiunii sistolice aveau un risc de 3,5 ori mai mare de a dezvolta o afecțiune cardiacă, comparativ cu cei cu cele mai scăzute valori.
Chiar și diferențele mici contează
Studiul a evidențiat că și tensiunea diastolică joacă un rol important. Participanții care au avut valori cu doar 5 mmHg mai mari decât media, timp de 10 ani, au prezentat un risc crescut cu 20% de boli de inimă și cu 16% de boli renale.
Specialiștii subliniază că aceste diferențe aparent minore pot avea efecte cumulative serioase asupra sănătății, mai ales atunci când persistă pe termen lung.
Care sunt valorile considerate normale
Tensiunea arterială optimă este de aproximativ 120/80 mmHg, unde valoarea superioară reprezintă tensiunea sistolică, iar cea inferioară tensiunea diastolică.
În general, tensiunea este considerată ridicată în jurul valorii de 140/90 mmHg în mediul clinic sau 135/85 mmHg în cazul măsurătorilor efectuate acasă.
Cu toate acestea, studiul arată că inclusiv valori aparent „acceptabile”, precum 130/85 mmHg în perioada tinereții, pot crește riscul de boli cardiovasculare și renale în anii următori.
De ce este important controlul timpuriu
Autorul studiului, Hokyou Lee, profesor asociat de medicină preventivă la Universitatea Yonsei din Seul, a explicat că tensiunea arterială din perioada de adult tânăr este relevantă chiar și atunci când riscurile imediate par scăzute.
Expunerea pe termen lung la valori crescute poate duce la acumularea de leziuni în organism, crescând riscul de boli de inimă și rinichi la vârsta mijlocie.
Specialistul subliniază că prevenția, diagnosticarea timpurie, monitorizarea și tratamentul sunt esențiale pentru protejarea sănătății pe termen lung.
Un studiu amplu, dar încă în analiză
Cercetarea, realizată în Coreea de Sud, a analizat datele a aproape 300.000 de adulți și a fost prezentată în cadrul sesiunilor științifice EPI|Lifestyle organizate de American Heart Association în 2026.
Rezultatele nu au fost încă evaluate prin procesul de peer-review, ceea ce înseamnă că sunt considerate preliminare, dar oferă indicii importante despre impactul tensiunii arteriale asupra sănătății.
Participanții, atât bărbați cât și femei, au fost monitorizați între 30 și 50 de ani și nu aveau antecedente de boli cardiace sau renale înainte de vârsta de 40 de ani.
Consecințele tensiunii arteriale netratate
Hipertensiunea netratată poate pune presiune asupra vaselor de sânge, inimii și altor organe. În timp, acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral, demență vasculară și insuficiență cardiacă.
Rolul stilului de viață în menținerea tensiunii normale
Stilul de viață joacă un rol esențial în controlul tensiunii arteriale. O alimentație echilibrată, activitatea fizică regulată și menținerea unei greutăți sănătoase pot contribui semnificativ la menținerea valorilor în limite normale.
Există însă și factori care nu pot fi controlați, precum vârsta, istoricul familial sau anumite caracteristici genetice. În cazurile în care tensiunea rămâne ridicată, medicii pot recomanda tratament medicamentos, mai ales dacă riscul de complicații este crescut, potrivit Mirror.
Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale rămâne una dintre cele mai simple și eficiente metode de prevenire a unor afecțiuni grave pe termen lung.
