Din cuprinsul articolului
Află cum un test simplu cu degetul mare poate fi un semnal de alertă pentru sănătatea aortei și riscurile cardiovasculare. Ce înseamnă un rezultat „pozitiv” și când merită să consulți un specialist.
Cardiologul spaniol Aurelio Rojas a captat atenția publicului cu o recomandare simplă, dar potențial semnificativă. E vorba de un test cu degetul mare care poate oferi indicii despre laxitatea țesutului conjunctiv și riscul implicat pentru aortă.
Dar ce relevanță are acest test? Și ce ar trebui să facă cineva dacă rezultatul este „pozitiv”? Descoperă mai multe în cele ce urmează.
Cum se realizează testul degetului mare și ce înseamnă rezultatul
Realizarea testului pulgarului este extrem de simplă și nu necesită niciun instrument special.
Poate fi făcut de oricine, acasă, în doar câteva secunde:
- Ridică o mână și deschide palma.
- Îndoaie degetul mare peste centrul palmei, în direcția marginii opuse.
Observă poziția degetului:
- Dacă degetul mare se oprește în interiorul palmei, testul este considerat negativ.
- Dacă degetul mare trece de marginea palmei și iese vizibil în exterior, testul este considerat pozitiv.
View this post on Instagram
Interpretarea rezultatului
- Rezultat negativ
În majoritatea cazurilor, acest lucru nu ridică suspiciuni și înseamnă că structura țesuturilor conjunctive și a colagenului se află în parametri normali. Totuși, absența unui rezultat pozitiv nu exclude complet riscurile cardiovasculare – aceștia depind de mai mulți factori (tensiune arterială, stil de viață, genetică).
- Rezultat pozitiv
Degetul mare depășește marginea palmei. Aceasta poate fi o indicație de hipermobilitate articulară și laxitate a țesutului conjunctiv. Uneori, acest semn poate fi corelat cu o structură mai fragilă a aortei, ceea ce în anumite cazuri crește riscul de dilatare sau anevrism, potrivit elconfidencial.com.
Este esențial de reținut că testul nu este diagnostic medical.
Un rezultat pozitiv nu înseamnă automat boală, dar poate fi un semnal că ar fi bine să consulți un medic cardiolog, mai ales dacă ai istoric familial de afecțiuni cardiovasculare sau alte simptome asociate.
Află ce spune degetul mare despre sănătatea cardiovasculară
1. Relația cu laxitatea țesuturilor și colagenul
Dr. Rojas explică că rezultatul pozitiv poate fi un indiciu indirect de laxitate a țesutului conjunctiv, inclusiv a colagenului — componentă esențială pentru structura aortei și sănătatea vaselor.
Totuși, el subliniază clar: un rezultat pozitiv nu înseamnă neapărat că ai un aneurism. Este doar un indiciu care, în contextul potrivit (istoric familial, factori de risc), poate merita investigat.
2. Factorii care trebuie considerați
Testul capătă relevanță mai mare dacă există:
• Antecedente familiale de boli cardiovasculare sau anevrism
• Hipertensiune arterială necontrolată
• Valve aortice bicuspide
• Sindroame genetice cunoscute (Marfan, Ehlers–Danlos etc.)
3. Limitele interpretabile
• Acest test nu este diagnostic — nu poate confirma sau infirma boala.
• Rezultatul poate fi influențat de particularitățile articular-musculare ale fiecărei persoane.
• Nu trebuie să conducă la alarmism: un test pozitiv nu justifică în mod automat investigații complexe la toți indivizii.
Ce să faci dacă testul iese „pozitiv”
1. Menționează-l medicului la următoarea consultație
Dr. Rojas recomandă să discuți rezultatul cu un specialist, mai ales dacă ai istoricul familial sau alte semne de risc.
2. Nu te grăbi cu investigații costisitoare
Nu este necesar să mergi la urgență doar pe baza acestui test. În schimb, specialistul poate decide dacă merită un ecocardiogramă sau un angio-TAC, în funcție de profilul tău de risc.
3. Adoptă un stil de viață protector pentru colagen și vase
Dr. Rojas recomandă să ai grijă la:
- Alimentație bogată în proteine, vitamina C, zinc, magneziu și acizi grași omega-3
- Evitarea fumatului
- Controlul stresului oxidativ
- Menținerea tensiunii arteriale sub control
Ce trebuie să reții
Testul cu degetul mare propus de Aurelio Rojas nu este un instrument diagnostic, dar poate juca rol de semnal de alertă, mai ales pentru persoanele care prezintă factori de risc cardiovascular. Interpretarea trebuie făcută în context clinic, nu izolat.
Dacă faci testul și rezultatul este pozitiv, nu intra în panică. Adaugă informația la fișa ta medicală și discută cu un cardiolog. În schimb, dacă ai un rezultat negativ, nu te baza exclusiv pe asta: menținerea unui stil de viață sănătos rămâne cheia pentru o inimă puternică.
