Din cuprinsul articolului
Oțetul de mere, fără îndoială, are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Poate preveni o mulțime de boli, poate trata problemele respiratorii, poate ajuta la pierderea în greutate și chiar ajuta la obținerea unui sistem digestiv curat și sănătos. Poate fi folosit și ca dezinfectant pentru gospodărie.
Acest remediu natural pentru aproape orice are și o mulțime de beneficii atunci când vine vorba de a vă pune picioarele în acest oțet în fiecare seară. Ajută la eliminarea bacteriilor și a germenilor care cauzează boli din organism.
Deși are o aromă distinctă care poate fi intolerabilă pentru anumite persoane, beneficiile sale pentru sănătate prin scufundarea picioarelor în ea depășesc cu mult acest dezavantaj.
Știm că picioarele noastre au o mulțime de germeni și suferă de o lipsă de oxigen, deoarece sunt acoperite toată ziua de pantofi sau șosete. Acest lucru poate fi foarte dăunător pentru picioarele noastre, deoarece ne poate determina să avem picioare uscate, asperități, calusuri și alte infecții fungice. Utilizarea oțetului de mere poate ucide ciupercile și microbii responsabili de mirosul neplăcut din picioarele noastre.
Iată ce trebuie să faci:
1. In apa calduta (nu fierbinte), adauga un pahar de otet de mere.
2. Puteți adăuga și câteva picături de ulei esențial de lavandă pentru a îmbunătăți aroma.
3. Acum, înmuiați-vă picioarele în el timp de cel puțin 30 de minute.
Aceasta va ajuta :
- Calmează mușchii și ajută la ameliorarea durerilor de picioare.
- Scapa de mirosul neplăcut al picioarelor.
- Alina durerea de la arsurile solare minore.
- Vindecă pielea uscată.
- Scăpa de ciuperca unghiilor de la picioare.
- Îndepărtează negii.
- Scăpa de călcâiele crăpate.
Alte beneficii ale otetului de mere
Efect bactericid
Otetul poate ajuta la uciderea agentilor patogeni, inclusiv a bacteriilor.
Oamenii au folosit in mod traditional otetul pentru curatare si dezinfectare, tratarea ciupercilor unghiilor, paduchilor, negilor si infectiilor urechii.
Otetul este, de asemenea, un conservant alimentar. Studiile arata ca inhiba bacteriile precum E. coli.
Poate avea efect hipoglicemiant
Cel mai eficient si sanatos mod de a regla nivelul zaharului din sange este evitarea carbohidratilor rafinati si a zaharului, dar otetul de mere poate avea un efect benefic.
Cercetarile sugereaza ca otetul poate imbunatati sensibilitatea la insulina cu 19-34% in timpul unei mese bogate in carbohidrati si poate scadea semnificativ glicemia si raspunsul la insulina.
Otetul poate imbunatati functia insulinei si poate scadea nivelul zaharului din sange dupa mese .
Daca luati in prezent medicamente pentru scaderea glicemiei, discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a administra otet de mere.
Poate ajuta la pierderea in greutate
Consumul de otet impreuna cu o masa bogata in carbohidrati a dus la cresterea senzatiei de satietate si la pierderea in greutate.
Poate imbunatati sanatatea pielii
Otetul de mere este un remediu comun pentru afectiuni ale pielii.
Pielea este in mod natural usor acida. Utilizarea topica a otetului de cidru de mere ar putea ajuta la reechilibrarea pH-ului natural al pielii, imbunatatind bariera protectoare a pielii.
Avand in vedere proprietatile sale antibacteriene, otetul de mere ar putea, teoretic, ajuta la prevenirea infectiilor pielii .
Discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a incerca noi remedii, in special pe pielea cu leziuni.
Evitati aplicarea de otet nediluat pe piele, deoarece poate provoca arsuri.
