Din cuprinsul articolului
Calciul este un mineral cheie pentru sănătatea oaselor și a dinților. De asemenea, este vital pentru contracțiile musculare, semnalele nervoase, coagularea sângelui și menținerea unui ritm cardiac normal.
Când aportul de calciu este insuficient, afecțiunea rezultată provoacă deficit de calciu sau hipocalcemie, ceea ce poate duce la o serie de boli care pot fi dureroase și neplăcute. Depistarea timpurie a acestor semne este importantă, deoarece ajută la evitarea consecințelor grave, cum ar fi oasele fragile sau problemele musculare. Iată cinci astfel de semne pe care organismul le dă în caz de deficit de calciu.
1. Crampe și spasme musculare
Unul dintre cele mai evidente semne ale deficitului de calciu este apariția crampelor, spasmelor sau spasmelor musculare. Calciul joacă un rol vital în contracțiile musculare. Când nivelurile sale scad, mușchii pot deveni hiperactivi, provocând spasme, în special la nivelul mâinilor, picioarelor și în jurul gurii. În cazuri extreme, deficitul poate evolua spre tetanie, o afecțiune în care mușchii rămân blocați într-o stare de contracție.
O astfel de tensiune neîncetată poate interfera cu activitățile zilnice, poate afecta grav calitatea vieții și poate provoca disconfort. Cercetările arată că hipocalcemia crește iritabilitatea, ceea ce duce la aceste simptome. Restabilirea echilibrului de calciu poate reduce atât frecvența, cât și severitatea crampelor dureroase, îmbunătățind astfel calitatea vieții.
2. Senzație de furnicături la nivelul extremităților
Amorțeala, furnicăturile sau clasica senzație de „furnicături” la nivelul degetelor de la mâini și de la picioare și în jurul gurii apar adesea ca un semn de avertizare. Aceste simptome apar deoarece calciul este necesar pentru transmiterea semnalelor nervoase.
Nivelul scăzut de calciu perturbă funcția normală a nervilor, provocând senzații neobișnuite sau chiar slăbiciune. Amorțeala persistentă poate fi un semn al unei deficiențe agravante care începe să compromită sănătatea nervilor.
Este important să se observe aceste modificări, deoarece acestea pot apărea înainte de apariția crampelor musculare și a simptomelor grave. Depistarea precoce deschide calea pentru o acțiune promptă, ajutând la prevenirea deteriorării permanente a nervilor.
3. Unghii fragile, modificări ale pielii și părului
Deficitul de calciu rareori rămâne blocat în oase; adesea apare la suprafață, lăsând pielea, unghiile și părul fragile și vulnerabile. Unghiile pot deveni subțiri și fragile, rupându-se sub presiune.
De asemenea, părul poate deveni în curând aspru, își poate pierde strălucirea, se poate subția și uneori poate cădea în smocuri. Chiar și pielea plătește prețul – uscăciunea apare în zone neuniforme, iar eczema poate apărea din cauza lipsei de calciu, care împiedică repararea celulară și hidratarea adecvată.
Aceste semne externe apar de obicei împreună cu simptome fizice, subliniind nevoia de aport de calciu pentru a menține pielea și părul sănătoase. În timp, corectarea deficitului de calciu poate restabili sănătatea acestor țesuturi.
4. Dureri osoase, oase fragile
Întrucât calciul constituie majoritatea structurii noastre, o deficiență are un impact direct asupra rezistenței oaselor. Când nivelurile de calciu scad, organismul începe să extragă mineralul din oase pentru a menține funcționarea normală a vaselor de sânge. Aceasta duce la o pierdere treptată a rezistenței scheletice. Consecințele? Oase dureroase, predispuse la fracturi și apariția osteopeniei – o scădere a densității osoase – și a osteoporozei, în care oasele devin alarmant de fragile.
Ultima afecțiune crește în special probabilitatea de căderi și fracturi, în special în rândul adulților în vârstă și al femeilor aflate la postmenopauză. Echilibrarea calciului în organism este esențială pentru prevenirea bolilor și menținerea forței. Administrarea promptă de suplimente de calciu și vitamina D poate crește densitatea osoasă și poate reduce riscul de fracturi.
5. Aritmii cardiace
Calciul joaca un rol vital in reglarea activitatii electrice a inimii. Lipsa de calciu poate afecta echilibrul electrolitic al inimii, ceea ce afecteaza contractia si relaxarea celulelor musculare. Acest lucru poate provoca impulsuri electrice neregulate si aritmii cardiace.
Cum se pune diagnosticul?
O hipocalcemie lăsată netratată şi de lungă durată poate duce la afecţiuni grave. Diagnosticul de hipocalcemie se realizează prin măsurarea nivelului de calciu din sângele venos. Cel mai recomandat de analizat este calciul ionic,. Se poate testa și calciul seric total, dar să nu uităm că dacă scade albumina serică de care este atașat acest calciu, va scădea și calciul seric total. Dacă se observă modificări de valoare ale calciului, medicul poate recomanda și alte analize precum:
– analize care evaluează funcția renală;
– magneziul seric;
– vitamina D;
– fosfatul seric;
– hormonul paratiroidian.
