Atunci când ești răcit în loc să dai iama în sertarul cu medicamente, cel mai bine este să mânânci ceva. Există alimente care au efecte terapeutice, care alungă răceala și starea de rău atunci când ești răcit
Portocalele
Toate citricele sunt delicioase atunci când ești răcit, deoarece aportuld e vitamina C te va pune automat pe picioare
Supa de pui
Pe lângă faptul că te încălzește și ameliorează durerile din gât este super sănătoasă și ajută la refacerea sărurilor pierdute din organism
Ceaiuri – ghimbir, ceai verde, ceai de mușețel
Stimulează imunitatea și te țin hidratat
