vineri, octombrie 7, 2022

Schimbarea alimentaţiei românilor a venit la pachet cu probleme grave ale danturii, distrugerea smalţului dentar fiind printre cele mai notabile. Expunerea la substanţe acide poate creşte predispoziţia smalţului dinţilor la apariţia eroziunii acide. Însă nu doar sucurile acidulate duc la afectarea danturii, ci şi unele alimente mai puţin cunoscute cum ar fi fructe (lămâi, portocale), sosurile pentru salate, roşiile etc.

Te-ar mai interesa: Dramă teribilă pentru o celebră artistă: Mi-au dat...

Sucurile, pericol major pentru dinţii copiilor

Băuturile acidulate sunt mai periculoase pentru dinţi decât dulciurile. Ele erodează smalţul dinţilor, mai ales dacă sunt consumate zilnic. De fiecare dată când iei o înghiţitură de suc, zahărul împreună cu bacteriile din cavitatea bucală formează acid. Acest acid slăbeşte smalţul şi, în timp, duce la formarea plăcii bacteriane care cauzează carii. Băuturile acidulate scad şi pH-ul salivei stimulând dezvoltarea bacteriilor şi a eroziunii dentare.

Inclusiv băuturile acidulate fără zahăr sunt periculoase. Pe cât posibil, copiii trebuie feriţi de astfel de produse, mai ales că au smalţul dinţilor în formare.

Te-ar mai interesa: Tragedie în lumea filmului. Actriță celebră, diagn...

Atenţie la citrice!

Persoanele care sunt la dietă şi consumă multe salate şi legume fibroase trebuie, de asemenea, să fie atente. Oţetul din salată distruge smalţul. La fel şi lămâile şi portocalele. Este bine să nu exageraţi cu astfel de produse. Iată mai concret ce alimente afectează smalţul şi care sunt inofensive.

ALIMENTE CU UN CONȚINUT ACID RIDICAT

Suc de lămâie

Vin

Băuturi

Te-ar mai interesa: Atac de cord: 40% dintre femei se plâng de ACEST s...

energizante

Apă minerală

Băuturi

carbogazoase

Portocale

Prune

Ceai rece îndulcit

Căpșuni

Suc de grepfruit

Oțet

Suc de mere

Fructe

Suc de fructe

Sos de salată

Roșii

Sos pentru paste

ALIMENTE CU UN CONȚINUT ACID MEDIU

Bere din rădăcini

de plante

Miere

Sos de roșii

Legume

Struguri fără

semințe

Comprimate de

vitamina C

Bere

ALIMENTE CU UN CONȚINUT ACID SCĂZUT

Lapte bătut

Iaurt natural

Iaurt cu fructe

(portocale, lămâie)

Te-ar mai interesa: Cercetătorii atenționează: Risc mai mare de atac d...

Iaurt probiotic

Banane

Suc de morcovi

Ceai negru

Suc de sfeclă

Pere

Ce e de făcut

Bineînţeles, nu înseamnă că trebuie să se renunţe la alimentaţia sănătoasă. Fructele pot fi consumate în
continuare fără teamă şi bucuria de a trăi poate fi sărbătorită savurând o cupă de şampanie, deoarece
există metode simple pentru protecţia smalţului dinţilor, acum şi în fiecare zi.

Cere-i medicului tău dentist o evaluare a nivelului de risc la care ești expus din cauza obiceiurilor tale alimentare.

Te-ar mai interesa: 5 semne de depresie pe care nu ar trebui să le ign...

În graficul de mai joc aflaţi lucrurile esenţiale pe care trebuie să le ştiţi despre alimentaţie şi afectarea danturii, dar şi despre soluţiile care vă pot fi de ajutor.

 

 

 

smalt1 smalt2
Pentru informaţii suplimentare referitoare la eroziunea acidă, la efectele şi la cauzele acesteia, intră pe www.zambesteromania.ro

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Parteneri
spitale private