Din cuprinsul articolului
Când te doare capul sau te încearcă febra, reacția e simplă: deschizi sertarul cu medicamente și iei „ceva”. La fel fac milioane de oameni, zi de zi. Puțini însă știu că tocmai aceste pastile — aparent banale, fără rețetă — pot deveni periculoase dacă le iei în doze greșite, prea des sau în combinații nepotrivite.
Medici de la Harvard Medical School și specialiști în farmacologie de la UCSF au analizat comportamentul pacienților în raport cu calmantele uzuale. Concluzia? Foarte mulți oameni le folosesc greșit. Și nu vorbim doar despre cei fără studii medicale – inclusiv persoane instruite ignoră frecvent eticheta sau amestecă substanțe fără să știe.
„Nu le luăm cum scrie pe cutie, ci cum ne-am obișnuit. Asta e cea mai mare greșealp,” explică dr. Trisha Pasricha, medic și instructor la Harvard.
Pastilele uzuale care pot crea probleme
1. Paracetamolul (acetaminofenul)
Este considerat blând cu stomacul și eficient în caz de febră sau durere ușoară. Dar peste 3.000 mg pe zi poate afecta ficatul, mai ales dacă bei și alcool. Supradozajul accidental e des întâlnit, mai ales când același ingredient apare și în alte produse – gen pastile pentru răceală sau gripă.
2. Ibuprofenul (Advil, Nurofen) și naproxenul (Aleve)
Sunt antiinflamatoare (AINS), utile pentru dureri musculare, migrene, dureri menstruale. Dar dacă le iei prea mult sau prea des, pot irita stomacul, produce ulcere, sângerări, chiar afecta rinichii. În plus, pot crește tensiunea arterială.
3. Aspirina
Este antiinflamator, dar și anticoagulant. Mulți o iau „preventiv”, fără recomandare clară. Nu e recomandată celor cu probleme gastrice și nici copiilor – poate declanșa sindromul Reye, o afecțiune gravă.
4. Combinațiile fără sens
Una dintre cele mai frecvente greșeli e să iei două calmante diferite fără să știi că au același ingredient activ. Paracetamolul se găsește și în multe medicamente de răceală. La fel ibuprofenul. Rezultatul? Doze duble și efecte adverse.
Un studiu publicat în Pharmacoepidemiology and Drug Safety arată că 1 din 7 persoane ia doze mai mari decât cele recomandate atunci când are o durere persistentă – fără să-și dea seama că nu obține beneficii mai mari, ci doar riscuri.
Cum știi dacă greșești
– Dacă iei același calmant zilnic sau săptămânal fără pauză
– Dacă ai nevoie de două tipuri de calmante în aceeași zi
– Dacă amesteci ibuprofen cu naproxen sau cu aspirină
– Dacă nu verifici etichetele altor produse (antitermice, antialergice, etc.)
Ce ar trebui să faci
„Dacă un calmant nu-și mai face efectul, nu-l dubla. Discută cu medicul sau farmacistul,” recomandă dr. Blamoh Twegbe, manager de farmacie la UCSF.
Alternarea corectă între paracetamol și ibuprofen, de exemplu, în cazuri de durere intensă sau febră, poate fi eficientă – dar trebuie făcută cu grijă, la intervale bine stabilite.
În unele cazuri, soluția nu e pastila, ci o cremă antiinflamatoare, un plasture, sau o compresă caldă. Pentru dureri menstruale severe, poate fi nevoie de tratament hormonal sau alte opțiuni, nu calmante luate „la întâmplare”.
De reținut
Pastilele uzuale pot fi de ajutor, dar nu sunt jucării. Faptul că le iei fără rețetă nu înseamnă că sunt fără riscuri. Etichetele nu sunt decorative. Să știi ce pui în corpul tău, mai ales când o faci regulat, poate face diferența dintre ușurare și complicații.
