Din cuprinsul articolului
Potrivit unui studiu recent, somnul prost ar putea fi un semn de avertizare timpuriu al riscului de suicid în rândul adolescenților.
Adolescenții care nu au dormit suficient în serile de școală sau au suferit de somn întrerupt au avut un risc semnificativ mai mare de suicid, au raportat cercetătorii potrivit Sleep Advances.
Obiceiul comun, semn de avertizare pentru suicid în rândul adolescenților
Pentru acest studiu, cercetătorii au urmărit datele a peste 8.500 de tineri care au participat la un studiu pe termen lung efectuat pe copii născuți între 2000 și 2002.
Rezultatele au arătat că problemele de somn la vârsta de 14 ani au fost legate de o probabilitate crescută de tentativă de suicid la vârsta de 17 ani, chiar și după luarea în considerare a altor factori de risc pentru suicid.
„Adolescenții care întâmpină dificultăți în menținerea și obținerea unui somn suficient sunt mai predispuși să raporteze o tentativă de suicid câțiva ani mai târziu”, a declarat cercetătoarea principală Michaela Pawley, doctorandă în psihologie la Universitatea din Warwick, Marea Britanie.
„Somnul prost nu este doar un simptom al unor dificultăți mai ample, ci un factor de risc semnificativ în sine”, a spus Pawley într-un comunicat de presă. „Abordarea problemelor de somn ar putea reprezenta o parte vitală a strategiilor de prevenire a suicidului.”
De fapt, somnul insuficient a reprezentat un factor de risc mai puternic decât simptomele depresive sau alți factori de risc cunoscuți, au declarat cercetătorii.
Somnul ar putea crește impulsivitatea unui adolescent, au teoretizat cercetătorii.
Adolescenții cu abilități decizionale mai puternice păreau protejați împotriva impactului somnului insuficient asupra riscului de suicid, cel puțin la început, a remarcat echipa.
Cercetătorii au atras atenția că privarea de somn și fragmentarea nu sunt probleme banale. Ele pot slăbi apărarea și pot determina acțiuni sau comportamente care au consecințe pe viață și pe moarte.
Prin urmare. identificarea și sprijinul acordat adolescenților care se confruntă cu dificultăți de somn, am putea reduce tentativele de suicid.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine cum poate somnul prost să afecteze riscul de suicid la adolescenți, a remarcat echipa.
