Trigliceridele si stilul de viata sanatos

V-ati intrebat vreodata ce sunt trigliceridele si cum va afecteaza acestea sanatatea si stilul de viata?

Trigliceridele sunt un tip de lipide care circula in sange. Ele apar in urma procesului de digestie, cand organismul se confrunta cu un surplus de calorii.
Un numar crescut de trigliceride in sange determina aparitia unui numar de afectiuni: hipertrigliceridemie, diabet zaharat, obezitate, supraponderabilitate si afectiuni coronariene sau accidente vasculare.

Pentru a tine sub control toate aceste efecte negative, este esentiala adoptarea unui stil de viata sanatos: o alimentatie corespunzatoare, bogata in fructe, legume si peste, activitate fizica zilnica, evitarea alcoolului.

Determinarea valorilor trigliceridelor se realizeaza printr-o analiza simpla de sange, pe care o poate recomanda medicul sau care poate fi efectuata in orice laborator de analize.
Descopera mai multe pe www.misiunea150.ro.