Din cuprinsul articolului
Considerată una dintre cele mai frumoase actriție, Mădălina Ghenea este o adevărată apariție cu fiecare ieșire în public. Aceasta a strălucit pe covorul roșu la Cannes, ocazie cu care și-a dezvăluit secretul pentru un corp incredibil.
Mădălina Ghenea, actriță și model, a spus că ţine post intermitent, vorbind astfel cu fanii despre trucul ei de a se menţine în formă.
„Nu sunt doctor, așa că nu pot recomanda nimic, dar pentru mine funcționează nu ca dietă, ci ca o curățare, mă face să mă simt mai bine.
Deci da, am încercat-o și mi-a plăcut”, a povestit actrița pe Insta Story.
Ce este postul intermitent?
„Este mai mult un stil de viaţă decât o dietă. Sunt mai multe variante. Una dintre ele: 6/18, adică mănânc şase ore, postesc 18 ore şi nu este greu de ţinut. După care 5/2, adică am cinci zile într-o săptămână în care mănânc normal şi două zile în care mănânc de post, alternând.
După care, urmează formele mai severe: o zi postesc, o zi mănânc. Nu numai pauza este cea care ne ajută la slăbim, trebuie să avem grijă şi la ce mâncăm din punct de vedere calitativ”, a explicat medicul Răzvan Vasilescu
Mădălina Ghenea, pe culmile succesului
Mădălina Ghenea a luat cu asalt lumea modeling-ului și a actoriei și a reputat un succes fulminant, mai ales în Italia. Actrița a jucat în mai multe filme, producții internaționale, iar anul trecut i s-a împlinit cel mai mare vis, a ajuns la Hollywood.
Ghenea a fost dintotdeauna comparată cu Sophia Loren, datorită asemănării fizice izbitoare, așa că a fost aleasă pentru a o interpreta pe legendara actriță, în filmul ,,The House of Gucci”, alături de Al Pacino, Jeremy Irons, Lady Gaga și multe alte nume răsunătoare din cetatea filmului.
