Din cuprinsul articolului
Umflarea picioarelor, gleznelor și gambelor – cunoscută medical ca edem periferic – este o problemă des întâlnită la persoanele cu diabet. Deși poate părea o simplă acumulare de lichid, în realitate edemul poate ascunde complicații serioase, mai ales dacă se dezvoltă brusc sau afectează un singur picior.
Diabetul afectează circulația, nervii și vasele de sânge, ceea ce face ca organismul să fie mult mai vulnerabil la acumularea de lichide și la vindecarea lentă a rănilor. De aceea, orice umflare trebuie monitorizată atent.
Edemul apare atunci când lichidul se acumulează în țesuturi, fie pentru că vasele de sânge sunt deteriorate, fie pentru că organismul reține apă. Persoanele cu diabet au un risc mai mare deoarece:
- circulația este adesea afectată;
- rănile se vindecă mai greu;
- nervii pot fi deteriorați (neuropatie), ceea ce face ca simptomele serioase să nu fie simțite la timp;
- există riscul crescut de boli cardiace, renale și hepatice – toate pot provoca edem;
- unele medicamente pentru diabet, precum pioglitazona (Actos), pot favoriza retenția de lichide.
Important: pentru că diabetul poate „masca” semnele unei probleme cardiace sau renale, orice apariție a edemului trebuie tratată cu seriozitate.
Simptomele principale ale edemului
Umflarea poate afecta unul sau ambele picioare. Printre semne se numără:
- piele întinsă, lucioasă, care pare prea strânsă;
- senzație de „puf” sau greutate;
- piele care face godeu – adică rămâne adâncită după ce apeși cu degetul;
- piele umflată și fermă, care nu face godeu (edem dur).
Dacă un singur picior este afectat, poate fi un semn al unei probleme grave, precum:
- tromboza venoasă profundă (TVP);
- infecție (celulită);
- traumatisme;
- blocaj limfatic;
- ruptură de chist Baker.
Cauze „banale” ale umflării, care nu țin de diabet
Nu orice umflare este un semn de alarmă. Edemul poate apărea și din:
- stat prelungit în picioare sau pe scaun;
- lipsa de activitate fizică;
- vreme caldă;
- sarcină;
- menstruație sau menopauză;
- medicamente obișnuite;
- prea multă sare în dietă;
- alimentație deficitară.
Totuși, dacă ai diabet, aceste cauze pot agrava circulația deja afectată și pot prelungi vindecarea rănilor.
Legătura dintre diabet și edem
Diabetul crește riscul pentru probleme care pot provoca edem:
1. Boli de inimă
Persoanele cu diabet sunt de două ori mai predispuse la insuficiență cardiacă. Dacă inima nu pompează eficient, sângele și lichidele se acumulează în picioare.
2. Probleme renale
Leziunile rinichilor împiedică eliminarea corectă a lichidelor, ceea ce duce la umflături.
3. Boli hepatice
Ficatul afectat poate contribui la retenția de lichide în picioare sau abdomen.
4. Medicamente pentru diabet
Pioglitazona (Actos) poate provoca edem și este contraindicată în insuficiență cardiacă.
Dacă ai diabet și observi edem persistent, este esențial să discuți cu medicul — poate fi un semn precoce al unei afecțiuni grave.
Dacă edemul nu este sever și nu ai semne de alarmă, poți încerca:
- Ridicarea picioarelor. Stai cu picioarele ridicate peste nivelul pieptului pentru a favoriza drenajul.
- Ciorapi de compresie. Îmbunătățesc circulația și reduc umflarea, dar trebuie folosiți corect.
- Exerciții ușoare, Mișcarea crește circulația și reduce retenția de apă.
- Dietă săracă în sodiu. Sarea atrage apa în țesuturi și agravează edemul.
- Îngrijirea atentă a pielii și rănilor. Dacă observi roșeață, descuamare sau leziuni, tratează-le imediat — vindecarea este mult mai lentă la diabetici.
Contactează medicul cât mai repede dacă:
- umflarea nu se ameliorează în 24 de ore;
- reapare frecvent;
- este prezentă doar la un picior;
- zona este roșie, caldă sau dureroasă;
- ai febră;
- urinezi mai puțin decât de obicei;
- ai boală cardiacă, renală sau hepatică.
Apel 112 imediat dacă:
- ai dificultăți de respirație;
- ai dureri în piept;
- suspectezi o tromboză venoasă profundă (TVP).
- Edemul brusc la un singur picior este o urgență medicală — TVP poate pune viața în pericol.
Picioarele umflate pot fi doar un inconvenient temporar, dar la o persoană cu diabet pot indica o problemă gravă. Fie că este vorba despre circulație deficitară, insuficiență cardiacă, afectare renală sau efecte secundare ale medicamentelor, este esențial să nu ignori umflarea persistentă.
Monitorizează simptomele, redu sarea, ridică picioarele și cere sfatul medicului de fiecare dată când edemul apare brusc, durează mai mult de o zi sau afectează un singur picior.
