Din cuprinsul articolului
Ziua morții. Află care sunt cele mai periculoase zile și momente ale zilei, de la weekend până la sărbători, și ce spun studiile științifice despre cum putem preveni aceste riscuri.
Statisticile surprind și ne îndeamnă la vigilență: există momente în care probabilitatea de deces este semnificativ mai mare.
Află datele din studiile recente și explicații prin care putem reduce aceste riscuri.
Ziua în care ești cel mai predispus să mori, potrivit științei
Ziua morții: de ce sâmbăta e a cea mai periculoasă
Analiza a 39 de milioane de decese în SUA (1999‑2004) arată că sâmbăta este ziua cu cele mai multe decese, cauzate de accidente auto, supradoze sau violență.
Weekend-ul este, în general, asociat cu riscuri crescute, sâmbăta lider fiind la capitolul accidente și decese prin substanțe periculoase, potrivit healthdigest.com.
Tragedie matinală: în jurul orei 11:00
Un studiu de la Harvard arată că vârful în morți survine aproximativ la ora 11 dimineața, când tensiunea arterială și rata cardiacă sunt în creștere – cunoscut drept „ritm circadian al morții”.
Persoanele cu un anumit genotip pot avea un vârf și mai târziu: cei cu gena G‑G moriți în jur de ora 18:00.
Pericol în sărbători: Crăciun și Anul Nou
Decesele cresc la sfârșitul anului și începutul celui nou, în special de Crăciun și în perioada imediat următoare, din cauza stresului, consumului alimentar excesiv, alcoolului și sub‑personalului medical .
De asemenea, Ziua de Anul Nou și 3 ianuarie au fost identificate ca fiind printre cele mai fatale zile pe calendar.
Efectul zilei de naștere: „birthday effect”
Studiile arată un risc crescut de deces în și în jurul zilelor de naștere: +6,7 % până la +13,8 %. Fenomenul este observat global, inclusiv în România, și poate fi explicat prin exces de alcool, accidentări, stres psihologic sau chiar întârzierea acceptării morții până la ziua aniversară.
Cum te poți proteja
- Evită excesul de alcool și alimente grele, mai ales în weekend și sărbători.
- Respectă vizitele medicale, indiferent de dată. Crăciunul nu ar trebui să fie o scuză.
- Susține echipele medicale: semnalizează situațiile urgente și evită amânările.
- Gestionează stresul psihologic, mai ales în jurul zilei de naștere – sărbătorește fără presiune excesivă.
Cunoașterea acestor patternuri ne poate ajuta să fim mai atenți: dimineți, weekend-uri, sărbători și zile de naștere sunt momente necesare de precauție. Implementarea unor măsuri preventive simple poate face diferența în protejarea vieții.
