Din cuprinsul articolului
O vitamină banală, care se găsește în orice farmacie fără rețetă, ar putea deveni un aliat puternic în lupta cu unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer.
Potrivit unui amplu studiu realizat de Vanderbilt University Medical Center (SUA), nicotinamida, o formă a vitaminei B3, poate reduce riscul de a dezvolta cancer de piele cu până la 54% la persoanele care au avut deja o astfel de afecțiune.
Până acum, vitamina B3 era recomandată doar pentru sănătatea sistemului nervos și a pielii, însă dermatologii americani cred că ar putea fi folosită și preventiv împotriva cancerului cutanat.
„Rezultatele noastre sugerează că ar trebui să începem administrarea acestei vitamine mai devreme, nu doar după apariția mai multor leziuni canceroase. E o abordare simplă, sigură și ieftină”, a declarat dr. Lee Wheless, profesor de dermatologie și medic la Spitalul VA Tennessee Valley, coordonatorul studiului publicat la 20 octombrie 2025.
Cercetarea a analizat datele a peste 33.800 de veterani americani. Dintre aceștia, 12.287 au primit 500 mg de nicotinamidă de două ori pe zi, timp de cel puțin o lună. Ceilalți 21.479 nu au luat suplimentul.
Rezultatul: cei care au luat nicotinamidă au avut o scădere cu 14% a riscului general de cancer de piele. În rândul persoanelor care începuseră tratamentul după primul episod de cancer, riscul de recidivă s-a redus cu peste jumătate (54%).
Cum funcționează vitamina B3 în protejarea pielii
Nicotinamida (numită și niacinamidă) este o formă activă a vitaminei B3, esențială pentru repararea ADN-ului celular și pentru protecția împotriva radiațiilor ultraviolete (UV), principala cauză a cancerului de piele.
„Expunerea la soare produce leziuni la nivelul ADN-ului din celulele pielii. Nicotinamida sprijină mecanismele naturale de reparare ale pielii și reduce inflamația indusă de UV. Practic, ajută pielea să se apere mai eficient”, a explicat dr. Wheless, citat de Vanderbilt University News.
Un alt avantaj este că, spre deosebire de alte forme de vitamina B3 (precum acidul nicotinic), nicotinamida nu produce reacții neplăcute — cum ar fi senzația de înroșire sau bufeurile.
Cine ar putea beneficia cel mai mult
Potrivit studiului, efectele protectoare au fost mai pronunțate în cazul carcinomului scuamos cutanat, una dintre cele mai comune forme de cancer non-melanom.
În schimb, pentru pacienții cu transplant de organe, care sunt imunosupresați, rezultatele nu au fost la fel de convingătoare, deși s-a observat totuși o ușoară reducere a riscului de tumori cutanate.
„Trebuie să identificăm mai clar categoriile de persoane care pot beneficia cel mai mult de această terapie. Este clar, însă, că cei care au avut deja o formă de cancer de piele ar trebui să discute cu medicul despre nicotinamidă”, a spus Wheless.
De ce este importantă prevenția
Cancerul de piele este printre cele mai frecvente forme de cancer la nivel mondial, iar cazurile sunt în creștere, inclusiv în România. Conform Societății Române de Dermatologie, unul din cinci adulți peste 50 de ani dezvoltă, la un moment dat, o leziune precanceroasă sau o formă de cancer cutanat.
Expunerea excesivă la soare, folosirea solarului și lipsa protecției solare sunt principalii factori de risc.
„Prevenția e întotdeauna mai simplă decât tratamentul. O doză zilnică de vitamina B3 poate deveni o măsură suplimentară de protecție, alături de crema cu SPF, evitarea soarelui puternic și controalele dermatologice regulate”, spune dr. Lee Wheless.
Ce trebuie să știi înainte de a lua vitamina B3
Nicotinamida se găsește în farmacii fără rețetă, sub formă de tablete sau capsule, de obicei în doze de 250–500 mg.
Surse alimentare naturale includ carnea de pasăre, peștele, ouăle, leguminoasele și cerealele integrale.
Specialiștii avertizează însă că suplimentele nu trebuie luate fără recomandarea medicului, mai ales de către persoanele cu afecțiuni hepatice, diabet sau alte boli cronice.
„Deși nicotinamida este considerată sigură la dozele folosite în studii, automedicația poate fi riscantă. Fiecare organism are nevoi diferite”, subliniază medicul.
Noua cercetare de la Vanderbilt aduce cea mai solidă dovadă de până acum că vitamina B3 poate oferi o protecție reală împotriva cancerului de piele — o descoperire care ar putea schimba abordarea dermatologică la nivel global.
„Un supliment simplu, accesibil și sigur ar putea salva mii de vieți în fiecare an, dacă este folosit la timp”, concluzionează dr. Wheless.
