Din cuprinsul articolului
Uscăciunea vaginală este o problemă comună, dar rar discutată deschis. Multe femei ajung să accepte iritația, usturimea sau disconfortul ca pe ceva normal. În realitate, aceste semne indică un dezechilibru al mecanismelor naturale de protecție și hidratare ale vaginului. Când acest echilibru se pierde, apar senzația de uscăciune, mâncărimea, arsurile locale, durerea în timpul contactului sexual și, uneori, infecțiile urinare repetate.
Identificarea cauzei
Una dintre cele mai frecvente cauze este scăderea nivelului de estrogen. Acest hormon menține mucoasa vaginală elastică și bine hidratată. Când nivelul lui scade, țesutul devine mai subțire, mai fragil și mai puțin lubrifiat. Situația apare frecvent la menopauză, după naștere, în timpul alăptării sau în urma unor tratamente hormonale. Fără suficient estrogen, vaginul își pierde capacitatea naturală de a se proteja.
Citeste si…
Stresul și anxietatea joacă și ele un rol important. Starea emoțională influențează direct echilibrul hormonal și răspunsul sexual. Stresul cronic poate reduce secrețiile naturale și poate scădea excitarea, ceea ce duce automat la o lubrifiere mai slabă. Când corpul funcționează permanent în stare de tensiune, confortul intim devine o prioritate secundară pentru organism.
Un alt factor frecvent ignorat este tipul de lenjerie purtat. Materialele sintetice nu permit pielii să respire, mențin căldura și umezeala și favorizează iritațiile locale. În timp, aceste iritații pot contribui la apariția uscăciunii vaginale. Lenjeria din bumbac ajută la menținerea unui mediu mai sănătos în zona intimă.
Igiena intimă agresivă reprezintă o cauză majoră. Săpunurile dure, produsele parfumate, gelurile folosite excesiv și dușurile intravaginale modifică pH-ul vaginal și distrug flora protectoare. Vaginul are propriul sistem de curățare. Intervențiile chimice repetate îi slăbesc mecanismele naturale și favorizează iritația și uscăciunea.
Anumite medicamente pot contribui, de asemenea, la apariția problemei. Antihistaminicele, unele antidepresive, tratamentele oncologice sau contraceptivele hormonale pot reduce secrețiile naturale ale organismului. Dacă uscăciunea apare după începerea unui tratament, legătura este posibilă și merită discutată cu medicul.
Gestionarea uscăciunii vaginale
Gestionarea uscăciunii vaginale fără medicamente începe cu schimbări simple. Alegerea lenjeriei din bumbac și evitarea hainelor foarte strâmte ajută la aerisirea zonei intime. Igiena trebuie simplificată, folosind doar apă călduță sau produse foarte blânde, fără parfum. Dușurile intravaginale trebuie evitate complet.
Hidratarea organismului contează mai mult decât pare. Mucoasa vaginală are nevoie de apă, la fel ca orice alt țesut. Consumul regulat de lichide susține acest echilibru. La fel de importantă este gestionarea stresului. Somnul suficient, mișcarea și pauzele reale de relaxare pot avea un impact direct asupra sănătății intime.
Viața sexuală influențează și ea lubrifierea naturală. Excitarea stimulează secrețiile vaginale. Comunicarea cu partenerul și respectarea ritmului propriu sunt esențiale pentru confort.
Uscăciunea vaginală nu este doar o problemă de confort. Ea poate duce la fisuri ale mucoasei, durere persistentă, infecții repetate și scăderea calității vieții intime. Este un semnal al corpului că există un dezechilibru care trebuie corectat.
Nu ține de vârstă și nu este un subiect rușinos. Ține de sănătate.
