Din cuprinsul articolului
Colesterolul ridicat este o afecțiune tăcută care se poate acumula lent în arterele tale, fără a provoca multe semne și simptome. Acest lucru vă poate crește riscul de probleme cardiovasculare grave.
Xantelasma este o umflătură galbenă care poate fi văzută pe sau lângă pielea pleoapelor. Acestea sunt declanșate de depozitele de grăsime formate din colesterol rău.
Jumătate dintre persoanele cu xantelasame au niveluri ridicate de colesterol, potrivit experților medicali. Furnizorii de asistență medicală le văd de obicei la persoanele care obțin colesterol ridicat din cauza factorilor ereditari sau din cauza bolilor hepatice.
ACESTE semne din jurul ochilor pot semnala colesterolul ridicat
Xantelasma se caracterizează prin bulgări alb-gălbui în jurul ochilor pe care le puteți observa în oglindă. Xantelasamele sunt nedureroase și nu provoacă mâncărimi. Pot fi inestetice la privit, deseori făcându-i pe cei care le au să devină conștienti de felul în care arată.
Dacă observați acest simptom în jurul ochilor, este important să vă consultați medicul pentru un diagnostic și un tratament adecvat.
Pe lângă colesterol, alte cauze ale xantelasmei mai pot fi:
- diabetul zaharat
- creșterea în greutate
- afecțiunile tiroidiene
- inflamația
- consumul ridicat de alcool.
De cele mai multe ori, xantelasma afectează persoanele mai în vârstă și este mai frecventă la femei decât la bărbați.
Modificări ale stilului de viață pentru a reduce nivelul de colesterol
Iată câteva modificări simple și eficiente ale stilului de viață pentru a reduce colesterolul ridicat și pentru a preveni creșterea acestuia în primul rând:
- Adoptă o dietă săracă în sare, bogată în fructe, legume și cereale integrale
- Limitează cantitatea de grăsimi animale și consumă grăsimi bune cu moderație
- Încearcă să pierzi în greutate și menține o greutate sănătoasă
- Renunță la fumat
- Fă exerciții în majoritatea zilelor săptămânii timp de cel puțin 30 de minute
- Bea alcool cu moderație
- Gestionează-ți nivelul de stres
Complicații ale colesterolului ridicat
Acumularea de colesterol pe pereții arterelor poate reduce fluxul de sânge prin artere. Acest lucru poate duce la dureri în piept (angină) și la alte simptome ale bolii coronariene.
Dacă plăcile se rup, se poate forma un cheag de sânge la locul de rupere a plăcii. Acest lucru poate bloca fluxul de sânge către o parte din opririle inimii, punându-vă în pericol de atac de cord. Dacă fluxul de sânge către o parte a creierului tău este blocat, poți suferi un accident vascular cerebral.
Gestionarea nivelului de colesterol printr-un stil de viață sănătos și controalelr regulate sunt esențiale pentru a ține departe de tine toate aceste complicații care pun viața în pericol.
