sâmbătă, decembrie 5, 2020
Ana Maria Nitu

Se știe faptul că arta are rolul de a ne destresa și că prin artă, marii pictori, sculptori sau chiar poeți și scriitori se destresau și eliminau energiile negative. Conform unor studii, arta și pictura vindecă sufletul ne dau o stare bună și ne fac mai fericiți. Iată principalele motive

  1. Destresează – Conform unui studiu realizat în 2004, crearea de materiale artistice și observare artei reduc producerea cortizolului, spuranumit și hormonul stresului.
  2. Endorfine – Faptul că pictezi eliberează endorfine în organism, hormoni cu proprietăți analgezice care pot calma durerile și în plus îți dau starea de bine
  3. Crește stima de sine – faptul că pictezi și creezi o imagine de la început până la sfârșit este uimitor, de aceea, stima ta de sine crește și în plus poț să te autodepășești.

A.

Parteneri