Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Accidentul vascular cerebral (AVC) este o problemă gravă de sănătate care poate provoca leziuni permanente sau, în anumite cazuri, chiar decesul. Pentru a preveni afecțiunea este necesar să știi care sunt factorii de risc.
AVC este declanșat în momentul în care alimentarea cu sânge a creierului este obstrucționată sau limitată, împiedicând oxigenarea corespunzătoare a acestui organ. În lipsa oxigenului și a nutrienților, țesutul creierului începe să moară și poate provoca diverse complicații și chiar deces.
Tratamentul imediat este esențial. În lipsa acestuia se pot dezvolta leziuni permanente care pot pune viața în pericol.
Accidentul vascular cerebral poate fi prevenit dacă factorii de risc sunt controlați. Din fericire, AVC-ul este provocat de factori externi, care pot fi evitați cu ajutorul unor schimbări sănătoase în stilul de viață.
AVC – Factori de risc
Factorii de risc în accidentul vascular cerebral sunt:
- factori legați de stilul de viață
- obezitate
- sedentarism
- consum excesiv de alcool
- factori medicali
- hipertensiune arterială
- fumat sau fumat pasiv
- colesterol crescut
- diabet
- apnee obstructivă de somn
- boli cardiovasculare
- istoric familial de AVC
- infarct de miocard (IMA) sau accident AIT
- infecția cu COVID-19;
De asemenea, există și alți factori de risc, precum vârsta peste 55 de ani, genul (bărbații au un risc mai crescut decât femeile) și hormonii (administrarea de pilule contraceptive sau utilizarea terapiilor hormonale cu estrogen), scrie BZI.
La ce tensiune riști să faci AVC?
Așa cum majoritatea oamenilor știu, tensiunea arterială mare este principala cauză a unui accident vascular cerebral, atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților. Astfel că, o tensiune arterială peste 120 crește riscul de AVC.
Fiindcă tensiunea arterială mare poate crește de două sau chiar patru ori riscul de accident vascular cerebral, trebuie ținută sub control cu orice preț.
Tensiunea arterială trebuie să fie sub 120 (maximă) cu 80 (minimă). Tensiunea arterială crescută poate fi un risc major pentru declanșarea unui AVC. De aceea, trebuie să reduci sarea din dietă la cel mult 1.500 de miligrame pe zi (care înseamnă o jumătate de linguriță), să stai departe de mâncărurile bogate în colesterol, să mănânci patru-cinci porții de fructe și legume zilnic și câteva porții de cereale integrale, să faci mai multă mișcare (cel puțin 30 de minute de activitate în fiecare zi), să renunți la fumat și, dacă este necesar, să iei medicamente pentru tensiune, notează sursa citată.
