Alimente şi băuturi care ne îmbătrânesc

Deşi nu a fost descoperit până acum secretul tinereţii veşnice, există câteva metode simple prin care poţi întârzia îmbătrânirea.

Una dintre metode este evitarea alimentelor şi băuturilor care ne îmbătrânesc:

–          Zahărul: o cantitate mare de zahăr în organism duce la un ten mai aspru

–          Sarea trebuie să fie şi ea consumată cu atenţie pentru că deshidratează organismul.

–          Îndulcitorii precum aspartanul produc dureri de cap şi dureri articulare, acestea făcându-ne să părem mai îmbătrâniţi.

–          Mâncarea de tip fast-food este, de asemenea, periculoasă pentru că aceasta conţine foarte multe grăsimi.

–          Alcoolul deshidratează organismul, în timp ce energizantele au un efect de 8 ori mai dăunător asupra smaluţului dinţilor decât sucul.

–           Sucul trebuie consumat cu moderaţie din cauza zahărului pe care îl conţine.