Din cuprinsul articolului
Arterele înfundate sau blocate pot fi cauzate de un cheag de sânge sau de placa care se formează și se acumulează ca urmare a nivelului ridicat de colesterol din sânge.
Acest blocaj cauzează o presiune imensă în sânge, deoarece acesta nu se poate mișca liber prin corp așa cum trebuie, provocând tensiune arterială ridicată, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială.
Odată ce arterele sunt blocate, devine foarte dificil să le eliberezi și, din păcate, hipertensiunea arterială afectează aproximativ 100 de milioane de americani, conform unor cercetări recente publicate de American Heart Association.
Experții consideră că nivelul ridicat de colesterol începe cu deteriorarea și/sau blocarea plăcii care blochează stratul interior al arterei.
Printre numeroasele motive se numără fumatul, ereditatea, dieta proastă, lipsa de exerciții fizice, obezitatea și diabetul. Având în vedere că această problemă este atât de răspândită, multe persoane au căutat ajutor medical, inclusiv doze mari de medicamente.
Și, în timp ce solicitarea unui sfat medical este întotdeauna o cale recomandată atunci când se confruntă cu astfel de probleme de sănătate, aceasta poate deveni costisitoare. Din fericire, există soluții naturale, inclusiv cea pe care suntem pe cale să v-o arătăm.
Cu cuc de lămâie, oțet de mere și miere, vei putea debloca simplu și sănătos arterele și controla tensiunea arterială.
De ce funcționează
S-a demonstrat că usturoiul este o modalitate naturală de a elibera blocajele din artere, precum și de a reduce tensiunea arterialăși nivelul colesterolului rău. De asemenea, poate reduce nivelul de zahăr din sânge, ceea ce ajută la pierderea în greutate, deoarece atunci când nivelul de zahăr este în limite normale, este mai ușor să vă controlați pofta de mâncare, ceea ce, la rândul său, ajută la pierderea în greutate.
Ghimbirul a fost legat de prevenirea bolilor de inimă datorită capacității sale de a crește fluxul sanguin. De asemenea, are capacități de producere a energiei care vă vor ajuta să fiți mai activi din punct de vedere fizic, ajutând astfel la pierderea în greutate.
În urma unor studii de cercetare s-a demonstrat că lămâia reglează bătăile inimii, restabilind buna funcționare a inimii, ajutând sângele să circule mai ușor în tot corpul.
Oțetul de cidru de mere are antioxidanți care joacă un rol crucial în eliminarea toxinelor din organism și din sânge. De asemenea, are vitamine, minerale și enzime sănătoase pentru a menține organismul sănătos.
Mierea luptă împotriva bacteriilor, energizează organismul și s-a demonstrat că reduce colesterolul și bolile de inimă.
Cum se prepară
Ingrediente:
- 1 cană de suc de ghimbir
- 1 cană de piure de usturoi
- 1 cană de suc de lămâie
- 1 cană de oțet de cidru de mere
- 2 căni de miere organică
Mod de preparare
- Extrageți sucul din ingrediente.
- Puneți ghimbirul, usturoiul, sucul de lămâie și oțetul într-o cratiță și gătiți la foc mediu timp de 30 de minute, amestecând.
- Se ia de pe foc și se lasă să se răcească complet.
- Adăugați 2 căni de miere și amestecați bine.
- Puneți amestecul într-o sticlă curată și păstrați-l la frigider.
Cum se utilizează
Luați câte 1 lingură de amestec în fiecare dimineață, după-amiază și seară, pe stomacul gol. Amestecul poate fi păstrat la frigider timp de până la 2 luni.
