duminică, ianuarie 17, 2021
Ana Maria Nitu

Insomnia este rezultatul dezechilibrelor hormonale, iar de multe ori cele mai simple soluții pentru a trata o problemă așa mare cu repercursiuni uriașe asupra organismului constă în 2 condimente.

O linguriță de sare și una de zahăr puse sub limbă înainte de culcare fac minuni pentru organism deoarece acestea reglează anumiți hormoni, care au legătură cu ciclurile de somn.

Iată câteva beneficii

-îmbunătățește sistemul imunitar

-ameliorează durerile de cap

-energizează organismul

-crește producția de serotonină și de electroliți

Ai nevoie de 1 lingură de sare de mare, 5 linguri de zahăr brun. Amestecă condimentele într-un borcan și ia câte-o linguriță înainte să mergi la culcare și pune-o sub limbă.

A.