Un măr pe zi ține cancerul departe. Merele sunt o sursă importantă de fibre, conțin vitamina A și C și magneziu. Pe lângă faptul că scad riscul de diabet, țin în frâu tensiunea arterială și protejează dantura, aceste fructe ajută și la prevenirea cancerului.
Antioxidanții din coaja de măr încetinesc procesul de creștere al celulelor canceroase, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Wisconsin. Persoanele care mănâncă mere sunt mai protejate împotriva cancerui la colon, de prostată, esofagian, ovarian sau pulmonar.
Sucul de mere ajută la prevenirea Alzheimerului
O altă cercetare a scos la iveală faptul că șoarecii de laborator și-au îmbunătățit considerabil memoria dupa ce li s-a administrat concentrat de mere în apa pe care o consumau.
