Din cuprinsul articolului
În ultimii ani, tot mai mulți părinți ajung în cabinetele de recuperare medicală cu aceeași întrebare: „Este normal ca spatele copilului meu să arate așa?”. Deformările coloanei vertebrale, în special scolioza și cifoza, nu mai sunt excepții rare, ci probleme tot mai frecvente în rândul copiilor și adolescenților, mai ales în perioada de creștere accelerată.
Statul prelungit la birou sau în fața ecranelor, ghiozdanele grele, lipsa mișcării și obiceiurile posturale greșite creează un context perfect pentru apariția dezechilibrelor musculo-scheletale. Specialiștii atrag atenția că, netratate, aceste modificări pot avea consecințe pe termen lung, de la dureri cronice până la limitarea capacității respiratorii sau scăderea stimei de sine.
În cadrul unei recente intervenții dedicate sănătății copiilor, Cornel Brotac, medic Recuperare Medicală și Medicină Regenerativă, a vorbit deschis despre importanța prevenirii și a diagnosticării precoce a deformărilor coloanei.
„Coloana copilului este extrem de adaptabilă, mai ales în perioada de creștere. Tocmai de aceea, micile deviații pot fi corectate dacă sunt descoperite la timp. Din păcate, mulți ajung la specialist abia când deformarea este deja vizibilă și rigidizată”, explică medicul.
Scolioza și cifoza, mai mult decât simple probleme de postură
Scolioza reprezintă o curbură laterală a coloanei vertebrale, adesea însoțită de rotația vertebrelor, în timp ce cifoza presupune accentuarea curburii toracale, cunoscută popular ca „cocoașă”. Ambele pot apărea încă din copilărie, dar devin mai evidente în perioada pubertății, când ritmul de creștere este rapid.
Semnele inițiale sunt adesea subtile: umeri la nivel diferit, un omoplat mai proeminent, talie asimetrică sau tendința copilului de a sta aplecat. Tocmai această discreție face ca mulți părinți să ignore primele indicii.
„Deformările nu apar peste noapte. Ele evoluează lent, iar corpul se adaptează. Problema este că, odată ce structura osoasă se maturizează, corecția devine mult mai dificilă. De aceea insistăm pe depistare timpurie”, subliniază dr. Cornel Brotac.
Potrivit medicului, evaluările periodice, mai ales între 10 și 16 ani, sunt esențiale. Un control simplu poate face diferența între o corecție conservatoare și un parcurs terapeutic mult mai complex.
Postura zilnică, un factor decisiv
Unul dintre cei mai importanți factori de risc rămâne postura incorectă menținută ore întregi, zi de zi. Școala, temele, tableta sau telefonul mobil îi țin pe copii într-o poziție statică, de cele mai multe ori cu spatele curbat și capul proiectat înainte.
„Postura corectă nu este un detaliu estetic, ci o condiție de bază pentru dezvoltarea armonioasă a coloanei. Copiii trebuie învățați de mici cum să stea pe scaun, cum să își poarte ghiozdanul și cât de importantă este pauza de mișcare”, spune dr. Brotac.
Specialistul recomandă:
1. birouri și scaune adaptate înălțimii copilului,
2. ghiozdane purtate pe ambii umeri,
3. pauze active la fiecare 30–40 de minute de stat jos,
4. activități sportive care implică întregul corp.
Aceste măsuri simple pot preveni apariția multor probleme sau pot încetini evoluția unor deviații deja instalate.
De ce depistarea timpurie face diferența
Un diagnostic pus la timp permite intervenții minim invazive și adaptate vârstei. În fazele incipiente, multe deformări pot fi corectate prin kinetoterapie, exerciții specifice și monitorizare periodică.
„Când copilul ajunge la noi devreme, avem șanse reale să ghidăm creșterea coloanei într-o direcție corectă. În stadii avansate, opțiunile se restrâng și, uneori, ajungem la corsete sau alte metode mai restrictive”, explică medicul.
Dr. Brotac atrage atenția că nu doar medicii au un rol în depistare, ci și părinții și profesorii. Observarea atentă a posturii și a mișcărilor copilului poate semnala din timp o problemă.
Terapia Schroth, o abordare personalizată pentru corectarea coloanei
Printre metodele moderne de recuperare se numără și terapia Schroth, o tehnică specializată care folosește exerciții tridimensionale, respirație corectivă și conștientizarea posturii pentru a reduce curbura și a echilibra musculatura.
„Este o terapie individualizată. Fiecare coloană este diferită, iar exercițiile sunt adaptate exact tipului de scolioză sau cifoză. Nu vorbim despre gimnastică generală, ci despre un program construit milimetric pentru fiecare pacient”, precizează dr. Cornel Brotac.
Rezultatele depind de consecvență și de implicarea familiei. Copilul trebuie să continue exercițiile și acasă, iar părinții joacă un rol esențial în menținerea motivației.
Impactul emoțional al deformărilor coloanei
Dincolo de aspectul medical, aceste afecțiuni pot afecta profund psihicul copilului. Adolescenții sunt deosebit de sensibili la imaginea corporală, iar o postură vizibil modificată poate duce la retragere socială, anxietate sau scăderea încrederii în sine.
„Vedem copii care evită sportul, piscina sau activitățile de grup din cauza felului în care arată spatele lor. Corectarea posturii nu înseamnă doar sănătate fizică, ci și echilibru emoțional”, spune medicul.
Intervenția timpurie ajută nu doar la îndreptarea coloanei, ci și la prevenirea acestor efecte secundare, adesea ignorate.
Ce pot face concret părinții
Specialiștii recomandă câteva gesturi simple, dar esențiale:
1. verificați periodic postura copilului, din față și din spate,
2. observați dacă umerii sau șoldurile sunt la același nivel,
3. programați controale de rutină, mai ales în perioada de creștere,
4. încurajați mișcarea zilnică,
5. apelați la un specialist la primele semne de asimetrie.
„Nu așteptați durerea. Copiii pot avea deformări importante fără să acuze nimic. Prevenția este mult mai ușoară decât tratamentul”, avertizează dr. Brotac.
