Din cuprinsul articolului
Acidul uric este o substanță produsă natural în organism atunci când sunt descompuse purinele – compuși care se găsesc atât în corp, cât și în anumite alimente și băuturi. Când această substanță nu este eliminată corespunzător prin rinichi sau este produsă în exces, apare hiperuricemia, o afecțiune care poate duce la gută, dureri articulare și chiar pietre la rinichi. Specialiștii atrag atenția că o alimentație echilibrată poate reduce semnificativ riscurile, iar un suc simplu, preparat acasă, poate avea efecte benefice.
Ce se întâmplă când acidul uric crește în organism
În mod normal, acidul uric circulă prin sânge și este filtrat de rinichi, fiind apoi eliminat în urină. Atunci când organismul produce prea mult sau când rinichii nu reușesc să îl elimine eficient, acesta se acumulează în articulații, țesuturi și rinichi. Depunerile duc la dureri intense, inflamații și episoade de gută, cel mai adesea recunoscute prin umflarea degetului mare de la picior. De asemenea, pot apărea descuamarea pielii și senzația de mâncărime, simptome pe care mulți pacienți le ignoră inițial.
Sucul care poate ajuta la reducerea acidului uric
Un remediu natural menționat frecvent în ultimele recomandări nutriționale este sucul din portocale, lămâie și ridiche. Deși combinația poate părea neobișnuită, acest amestec este bogat în vitamina C, acid folic și minerale esențiale care ar putea contribui la scăderea nivelului de acid uric din sânge. Consumat zilnic, preferabil la prânz, sucul promite o reducere treptată a disconfortului provocat de hiperuricemie, potrivit informațiilor publicate de Gastrolab.
Prepararea este simplă: ridichile se spală și se toacă, citricele se storc, iar întregul amestec se pasează în blender. Se poate adăuga puțină apă pentru o consistență mai fluidă, însă se recomandă consumul imediat pentru a beneficia de toate proprietățile nutritive.
De ce crește acidul uric: cauze care nu trebuie ignorate
Mai mulți factori pot influența nivelul acidului uric. Printre aceștia se numără consumul excesiv de alcool, administrarea anumitor medicamente – în special diuretice și imunosupresoare –, hipotiroidismul, obezitatea, psoriazisul sau predispozițiile genetice. De asemenea, insuficiența renală și sindromul de liză tumorală, asociat cu anumite tipuri de cancer ori tratamente oncologice, pot determina o creștere bruscă a valorilor.
Specialiștii recomandă monitorizarea atentă a simptomelor și adoptarea unui regim alimentar care să limiteze aportul de purine. Reducerea consumului de carne roșie, pește gras și produse alcoolice, alături de introducerea unor băuturi naturale precum sucul de portocale, lămâie și ridiche, poate contribui la menținerea unui nivel sănătos al acidului uric.
Dacă simptomele persistă sau devin mai intense, consultul medical este esențial pentru stabilirea unui tratament adecvat.
