Din cuprinsul articolului
Intervențiile simple pot fi surprinzător de eficiente în prevenirea cheagurilor de sânge dăunătoare.
Cheagurile de sânge se pot dovedi atât utile, cât și dăunătoare. Aglomerările asemănătoare gelului pot stimula cu intenția de a opri sângerarea. Cu toate acestea, cheagurile dăunătoare care se dezvoltă în vene și artere vă pot crește riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral. Din fericire, o băutură surprinzătoare ar putea reduce riscul acestui proces periculos.
Fie că este un pahar de cola rece ca gheața sau o cutie cumpărată din magazin umplută cu o băutură energizantă, toți suntem vinovați că ne bucurăm de băuturi dulci și cu cofeină.
În mod îngrijorător, băuturile pe care le alegem ar putea crește riscul de apariție a cheagurilor de sânge dăunătoare.
De exemplu, un studiu, publicat în Journal of Surgical Research, a constatat că riscul de coagulare de la băuturile energizante poate apărea în decurs de o oră de la consum.
Nutriționistul Rory Batt de la Marvin’s Den a avertizat că băuturile gazoase sunt „cei mai mari vinovați” pentru coagularea sângelui.
Vestea bună este că există o băutură surprinzătoare care nu numai că este sigură, dar poate și reduce riscul apariției cheagurilor de sânge – apa.
Cum functioneazã?
Profesorul Mark Whiteley, chirurg și fondator al Clinicii Whiteley, a declarat: „Deshidratarea face ca sângele să se îngroașă și să aibă mai multe șanse să se coaguleze. Prin urmare, apa potabilă este numai utilă.
Când bei multă apă, sângele tău devine mai subțire și poate călători mai ușor prin vene, prin urmare este mai puțin probabil să se coaguleze.”
Există trei procese care pot pune bazele cheagurilor dăunătoare:
- Modificări ale sângelui (declanșate de hormoni, unele medicamente și alți factori)
- Modificări ale fluxului (datorat lipsei de exerciții sau stat în picioare perioade lungi de timp)
- Modificări ale peretelui vaselor de sânge (vene varicoase).
Profesorul a explicat că deshidratarea aparține „modificărilor de sânge” datorită capacității sale de a vă îngroșa sângele.
El a adăugat: „Apa este cea mai bună și mai sigură, deoarece este absorbită prin stomac și direct în fluxul sanguin.
Nu există zahăr sau alte componente care să interfereze apoi cu efectul de diluare a sângelui.”
Cât de multă apă să bei?
Toată lumea ar trebui să bea șase până la opt căni sau pahare de lichid pe zi.
„Continua sa te misti. Sângele nu se coagulează ușor dacă curge rapid”, a adăugat expertul.
Care sunt simptomele unui cheag de sânge?
Potrivit NHS, semnele revelatoare ale unui cheag de sânge pot include:
- Durere pulsantă sau crampe, umflare, roșeață și căldură la un picior sau un braț
- Respirație bruscă, durere toracică ascuțită (poate fi mai agravată când inspirați)
- tuse cu sânge.
