Din cuprinsul articolului
Dacă vă simțiți împovărat și lent, ar putea fi timpul pentru băutura secretă de detoxifiere, care vă poate ajuta să vă curățați corpul și să vă simțiți întineriți. Pe măsură ce toxinele sunt elimnate din corp, te vei simți cu capul limpede și plin de energie. În plus, rețete ca aceasta nu necesită blender sau storcător, așa că sunt simple și ușor accesibile.
Aceasta este o rețetă simplă de băutură care durează doar câteva minute pentru a fi pregătită și include ingrediente cheie pentru detoxifierea naturală, inclusiv suc de lămâie, oțet de mere, ghimbir, scorțișoară și ardei cayenne. Este atât revigorant, cât și energizant, așa că încercați-l astăzi pentru micul impuls de care avem nevoie toți din când în când.
De ce să bei băutura secretă de detoxifiere?
Din păcate, este aproape imposibil să eviți substanțele chimice de zi cu zi care îți amenință sănătatea, mai ales când sunt ascunse în îmbrăcămintea, mobilierul, săpunurile și șampoanele noastre. În plus, suntem expuși în mod constant la poluanți de mediu și la substanțe chimice periculoase din alimentele noastre, cum ar fi metale grele, pesticide și conservanți.
Pentru a evita supraîncărcarea toxică care vă va face să vă simțiți obosit, capricios, înbalonat, este o idee grozavă să folosiți băuturi de detoxifiere pentru a vă ajuta să vă curățați și să vă purificați corpul.
Ingrediente cheie
Băutura de detoxifiere conține unele dintre cele mai bune ingrediente pentru detoxifiere. Oțetul de mere s-a dovedit că vă îmbunătățește metabolismul și funcția digestivă, în timp ce lucrează pentru a vă curăța ficatul și sistemul limfatic.
Sucul de lămâie are un efect alcalin asupra corpului tău și ajută la reglarea nivelului pH-ului. Consumul de apă cu lămâie sau adăugarea acesteia în băuturi și sucuri poate ajuta la creșterea nivelului de energie, la detoxifierea corpului, la menținerea pielii strălucitoare (mulțumită vitaminei C) și la îmbunătățirea funcției imunitare.
Scorțișoara, ardeiul cayenne și ghimbirul conțin compuși terapeutici care ajută la reducerea inflamației, ajută digestia și stimulează metabolismul, ceea ce este un pas util către pierderea în greutate. De aceea, consumul de ceai de ghimbir, de exemplu, este atât de popular. Conține compuși valoroși care îți stimulează sănătatea și promovează detoxifierea.
Un ingredient opțional pentru băutura de detoxifiere este mierea crudă. Mierea crudă este un îndulcitor natural bogat în nutrienți. Adaugă puțină dulceață acestei băuturi în timp ce hrănește corpul cu antioxidanți.
Ingrediente și mod de preparere
– 350 ml de apa calduta
– sucul de la o jumatate de lamaie;
– 2 linguri de otet de cidru de mere
– un varf de cutit de piper cayenne
– o lingurita miere de albine (optional, doar pentru a indulci amestecul)
Se amesteca toate ingredientele si e gata pentru utilizare.
Aceasta bautura trebuie sa fie consumata dimineata, dupa trezire, pe stomacul gol. Dupa jumatate de ora puteti lua micul dejun.
