Din cuprinsul articolului
Băutură minune te va scăpa de kilogramele în plus, celulită și inflamație. Dacă ai kilograme în plus, celulită și inflamație, este posibil să ai o alimentație nesănătoasă și un stil de viață sedentar. Pentru a scăpa de aceste probleme, este important să adopți obiceiuri alimentare sănătoase și să faci mișcare regulat.
Iată câteva sfaturi care te-ar putea ajuta
Consumă alimente sănătoase, precum fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Evită alimentele procesate, bogate în grăsimi saturate și zaharuri adăugate.
- Bea multă apă pentru a-ți menține hidratarea și a elimina toxinele din organism.
- Fă mișcare în mod regulat, precum exerciții cardio și antrenamente de forță pentru a arde grăsimea și a tonifia mușchii.
- Încearcă să reduci stresul din viața ta, deoarece acesta poate contribui la inflamații în organism.
- Consultă un specialist în nutriție sau un antrenor personal pentru a-ți crea un plan de alimentație și exerciții personalizat.
Totuși, există un leac unic care elimină excesul de lichide din organism, elimină umflarea, reglează schimbul de apă. Principala acțiune a acestei băuturi-minune, calmează chiar și pofta de dulce și împiedică o persoană să mănânce în exces.
Ingrediente necesare: Frunza de dafin, ceai verde și scorțișoară.
Mod de preparare. Umpleți o oală obișnuită cu 1 litru de apă, adăugați 2 foi de dafin, 1 lingură de scorțișoară uscată și 1 plic de ceai verde.
Lasam amestecul sa fiarba 15 minute cu capacul pus. După aceea, amestecul rezultat se filtrează și se bea de 3 ori pe zi: 1 înghițitură dimineața pe stomacul gol, după micul dejun și înainte de culcare. Cura de tratament durează o săptămână.
Atenţie! Tratamentul săptămânal se face o dată la 2 luni, în niciun caz mai mult. În cazul în care nu puteți consuma băutura fără zahăr, puteți adăuga foarte puțină miere.
Rețeta a fost pregătită de blogger după ce a testat diverse sfaturi trimise acesteia de către urmăritorii ei.
