Din cuprinsul articolului
Consumul regulat al acestei băuturi sprijină procesele naturale de detoxifiere ale organismului, fiind un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus.
Această băutură uimitoare poate fi un complement sănătos în rutina ta de seară, însă nu trebuie să înlocuiască un stil de viață sănătos în general. Combinate cu alegeri sănătoase și obiceiuri de viață, aceste ingrediente pot aduce un aport benefic în călătoria ta de slăbire.
Ingrediente
1 cană apă călduță
1 linguriță de miere de albine
1 linguriță de scorțișoară
Mod de Preparare
Încălzește o cană de apă până la temperatura dorită. Adaugă o linguriță de miere de albine în apă și amestecă bine pentru a o dizolva. Incorporază o linguriță de scorțișoară în amestec și amestecă din nou, potrivit portalului estisanatos.com.
Combinația de miere și scorțișoară, care are certe proprietăţi terapeutice dovedite ştiinţific de a lungul timpului. Substanțele active din scorțișoară omoară virusurile de răceală, iar mierea împiedică formarea radicalilor liberi, întărind sistemul imunitar.
Mierea este o un îndulcitor natural, produs de albine din nectarul plantelor, bogată în carbohidrați, fructoză, dar și glucoză. La fel ca scorțișoara, mierea are proprietăți antioxidante și antibacteriene. Fiind și un puternic antiinflamator, mierea poate reduce cu succes inflamația de la nivelul țesuturilor.
De altfel, scorțișoara este cunoscută pentru capacitatea sa de a regla nivelul de zahăr din sânge și de a stimula metabolismul. Aceasta contribuie la procesul de ardere a grăsimilor și poate ajuta la reducerea senzației de foame.
Cert este că scorțișoara are capacitatea de a afecta anumite organe din corp, datorită cărora zahărul din sânge pătrunde mai ușor în celule, reducând astfel nivelul glicemiei. În plus, poate inhiba și anumite enzime digestive, încetinind descompunerea carbohidraților în tractul digestiv.
De asemenea, datorită proprietăţilor antioxidante și antiinflamatoare,e scorțișoara susţine buna funcționare a pancreasului, organul responsabil de producția de insulină.
Ajută în lupta cu kilogramele în plus
Scorțișoara crește consumul de energie și oxidarea grăsimilor și, prin urmare, ajută în lupta cu kilogramele în plus. Mecanismele prin care se întâmplă acest lucru par să implice activarea proteinelor implicate în mobilizarea țesutului adipos, în special din zona abdominală, care este folosit de organism pentru producerea de energie.
Daca vreţi să slăbiţi, în fiecare dimineaţă înainte de micul dejun, consumaţi o linguriţă de miere cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară dizolvată în apă călduţă pentru accelerarea metabolismului şi arderea mai rapidă a caloriilor.
