Dacă îți stimulezi metabolismul dimineața, vei arde calorii toată ziua. Iată o bună metodă prin care poți face asta. Bea un smoothie delicios și plin de vitamine și nutrienți, la micul-dejun.
Grăsimea depozitată pe burtă aduce probleme grave de sănătate: diabet, hipertensiune, probleme ale rinichilor, ficat gras. Ca să scapi de această grăsime periculoasă, încorporează în dietă ingrediente care stimulează metabolismul și elimină toxinele din organism.
Kiwi este bogat în vitamina C, necesară eliminării grăsimii în exces. Fructul este, de asemenea, bogat în fibre, un element important pentru stimularea metabolismului și pentru îmbunătățirea digestiei.
Salata verde este bogată în apă și are puține calorii, așa că e un aliment ”prietenos” cu silueta și te ajută să arzi calorii, fără să ții dietă. Semințele de in sunt un aliat important în lupta cu kilogramele în plus, fără prea mult efort.
Ingrediente:
3 kiwi
1/2 ceașcă de salată verde tocată
1/2 banană
1 linguriță semințe de in pisate sau măcinat
Pune toate ingredientele în blender și amestecă. Bea dimineața pe stomacul gol, în loc de mic-dejun, timp de 10-12 zile.
Daniel Balaş, fost preot,vorbește despre reîncarnare. Acesta spune că Biblia a fost modificată în anul…
Ce se întâmplă dacă amâni ora de culcare. Toată lumea știe că organismul uman are…
Povestea ceșcuței de ceai – spusă de Părintele Arsenie Boca: „Când simți că ești într-o…
Examinează-ți cu atenție mâinile: Vei ști dacă ficatul tău este bolnav! Semnele bolii hepatice grase…
Înlocuitorul de zahăr care îmbunătățește somnul și memoria. Curmalele, căci despre ele vorbesc experții, pot…
Planta minune care protejarea ficatului. Un stil de viață nesănătos este principalul factor care conduce…