Boli psihice sau tulburări de sănătate mintală. Simptome, cauze și diagnostic

Tulburările de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau anxietatea, afectează modul în care gândim, simțim și ne comportăm. Există mai mult de 200 de tipuri de boli psihice. Simptomele tulburărilor de sănătate mintală se îmbunătățesc de obicei cu tratament, care poate include medicamente, psihoterapie, terapii alternative sau terapie de stimulare a creierului.

Boli psihice: Ce este sănătatea mintală și de ce este importantă?

Sănătatea comportamentală (numită uneori sănătate mintală) include bunăstarea psihologică, emoțională și socială a unei persoane. Ea modelează modul în care gândești, simți, te comporți și interacționezi cu ceilalți. Starea ta mentală afectează și modul în care faci față stresului. Este o parte vitală a vieții tale, de la copilărie până la maturitate.

Boli psihice: Ce este o tulburare de sănătate mintală?

Tulburările de sănătate mintală (comportamentală) sau bolile mintale afectează modul în care gândești și te comporți. Îți schimbă starea de spirit și pot face dificilă funcționarea acasă, la serviciu, la școală sau în comunitatea ta.

Este important să rețineți că a avea o sănătate mintală precară nu înseamnă întotdeauna că aveți o tulburare de sănătate comportamentală. De asemenea, puteți avea o tulburare de sănătate comportamentală și puteți trece prin perioade lungi de sănătate mintală bună.

Boli psihice: Există diferite tipuri de tulburări de sănătate mintală?

Există mai mult de 200 de tipuri de tulburări de sănătate mintală. Câteva dintre cele mai comune tipuri de tulburări de sănătate mintală includ:

• Tulburări de anxietate.
• Tulburare cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD).
• Tulburarea spectrului autist.
• Depresie, tulburare bipolară și alte tulburări de dispoziție.
• Tulburări de comportament perturbatoare, cum ar fi tulburarea de opoziție sfidătoare și tulburarea de conduită.
• Tulburari de alimentatie.
• Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).
• Tulburări de personalitate, inclusiv tulburare de personalitate limită și tulburare de personalitate antisocială.
• Tulburare de stres posttraumatic (PTSD).
• Schizofrenie și alte tulburări psihotice.
• Tulburări legate de consumul de substanțe, inclusiv dependența de droguri și tulburarea de consum de alcool.

Boli psihice: Cine suferă de tulburări de sănătate mintală?

Oricine de orice vârstă, sex, origine sau etnie poate avea o tulburare de sănătate comportamentală. Persoanele desemnate femei la naștere (DFAB) se confruntă mai frecvent cu depresie, anxietate și tulburări de alimentație. În timp ce persoanele desemnate de sex masculin la naștere (DMAB) sunt mai susceptibile de a experimenta abuz de substanțe și tulburări de personalitate antisocială. Problemele de comportament și ADHD sunt mai frecvente la adolescenți.

Cât de frecvente sunt tulburările de sănătate comportamentală?

Tulburările de sănătate comportamentală sunt frecvente în Statele Unite. Aproximativ 1 din 5 adulți și adolescenți trăiește cu o tulburare de sănătate mintală. Aproximativ jumătate din toate bolile mintale încep până la vârsta de 14 ani, iar trei sferturi încep până la vârsta de 24 de ani.

Sinuciderea, care este adesea asociată cu boli mintale, este a 10-a cauză de deces în SUA. Este a doua cauză de deces în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 15 și 34 de ani.

Boli psihice: Ce cauzează tulburările de sănătate mintală?

Tulburările de sănătate comportamentală pot avea multe cauze. Ele ar putea fi rezultatul unor gene anormale. Puteți moșteni acele gene de la un părinte sau genele se pot schimba în timpul vieții. Dezechilibrele chimice din creier pot duce, de asemenea, la boli mintale.

Riscul dumneavoastră de boli mintale crește dacă:

• Consumați alcool sau droguri recreative.
• Nu consumați o alimentație adecvată.
• Nu aveți un sistem de sprijin de prieteni sau membri ai familiei.
• Ai avut o naștere traumatică sau te-ai născut dintr-o sarcină cu risc ridicat.
• Aveți o afecțiune cronică, cum ar fi cancerul, diabetul sau hipotiroidismul.
• Aveți antecedente familiale de tulburări de sănătate comportamentală.
• Aveți o tulburare neurologică, cum ar fi boala Alzheimer sau demența.
• Ai o tulburare de somn.
• Ai un stres extrem în viața ta.
• Ai suferit o leziune cerebrală traumatică.
• Ați avut un eveniment traumatic de viață sau un istoric de abuz.
• Lupta cu spiritualitatea sau credințele tale.

Boli psihice: Care sunt simptomele unei tulburări de sănătate comportamentală?

Tulburările de sănătate mintală pot duce la o gamă largă de simptome, inclusiv:

• Consumul de droguri recreative sau alcool.
• Evitarea situațiilor sociale și a prietenilor.
• Modificări ale apetitului sexual.
• Dificultate de a percepe realitatea, inclusiv a avea iluzii sau halucinații.
• Îngrijorare sau frică excesivă.
• Oboseală sau probleme de somn.
• Sentimente de tristețe sau izolare.
• Incapacitatea de a evalua sau interpreta sentimentele sau emoțiile altor persoane.
• Iritabilitate sau furie intensă.
• Obsesia pentru aspectul tău fizic, greutatea sau obiceiurile alimentare.
• Probleme de concentrare, de învățare sau de îndeplinire a sarcinilor de zi cu zi.
• Schimbări bruște de dispoziție, trecând de la „inferioritate” la „superioritate”.
• Gânduri de sinucidere sau auto-rănire.

Tulburările de sănătate comportamentală la copii tind să le afecteze funcționarea. S-ar putea să observați:

• Schimbări în performanța lor la școală sau în modul în care interacționează cu alți copii.
• Dezinteres pentru activități sau hobby-uri de care obișnuiau să se bucure.
• Îngrijorare sau anxietate excesivă, cum ar fi frica de a merge la culcare.
• Crize de furie frecvente, nesupunere sau agresivitate.
• Comportament hiperactiv, cum ar fi probleme de concentrare sau de stat nemișcat.
• Coșmaruri.

Cum sunt diagnosticate tulburările de sănătate mintală?

Este important să obțineți un diagnostic de la un furnizor de asistență medicală care este specializat în tulburări de sănătate comportamentală. Aveți nevoie de un diagnostic precis pentru a primi tratamentul potrivit.

Un furnizor de asistență medicală vă va examina cu atenție simptomele pentru a vă evalua sănătatea mintală. Asigurați-vă că spuneți furnizorului dvs. de asistență medicală:

• Dacă există declanșatoare specifice care vă înrăutățesc sănătatea mintală.
• Dacă problemele tale de sănătate mintală sunt cronice (în desfășurare) sau dacă vin și pleacă.
• Când ai observat prima dată schimbări în sănătatea ta mintală.
• Nu există teste medicale care să poată diagnostica bolile mintale. Dar furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate efectua teste, cum ar fi analize de sânge sau examene imagistice, pentru a exclude alte afecțiuni care pot afecta sănătatea mintală.

Cum sunt tratate tulburările de sănătate mintală?

Tratamentele pentru tulburările de sănătate mintală pot include:

• Medicație: Unele boli mintale răspund bine la medicamente, cum ar fi antidepresivele și antipsihoticele. Aceste medicamente modifică substanțele chimice din creier, astfel încât să aveți mai puține simptome. Este foarte important să luați medicamente exact așa cum vă recomandă furnizorul de asistență medicală. Nu încetați niciodată să luați medicamente pentru o boală mintală fără a vă consulta furnizorul de asistență medicală.
• Psihoterapie: Discuția cu un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să treceți peste provocările unei boli și să gestionați simptomele acesteia. Psihoterapia poate fi într-un cadru unu-la-unu cu un furnizor de asistență medicală sau într-un cadru de grup. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie. Se concentrează pe a vă ajuta să schimbați comportamentele negative și modelele de gândire.
• Terapii alternative: Unele boli mintale, cum ar fi depresia, se pot îmbunătăți cu terapii alternative. Exemplele includ remedii pe bază de plante, masaj, acupunctură, yoga și meditație. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a lua orice remediu pe bază de plante sau suplimente. Ele pot afecta alte medicamente.
• Terapii de stimulare a creierului: Nu toate tulburările se îmbunătățesc cu medicamente. Dacă acesta este cazul, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda terapii de stimulare a creierului. Aceste tratamente schimbă modul în care nervii și alte celule din creier procesează substanțele chimice și răspund la stimuli. Exemplele includ terapia electroconvulsivă și stimularea magnetică transcraniană (TMS).

Se pot preveni tulburările de sănătate comportamentală/ bolile psihice?

Nu există nicio modalitate de a preveni o tulburare de sănătate comportamentală. Dar puteți gestiona mai bine simptomele cu ajutorul unui furnizor de asistență medicală. Contactați-i imediat ce observați că există o problemă.

Care este prognoza (perspectiva) pentru persoanele cu o tulburare de sănătate comportamentală?

Majoritatea persoanelor cu tulburări de sănătate comportamentală își pot gestiona simptomele. Ei duc o viață plină și împlinită cu tratamentele potrivite. Unii oameni vor trebui să gestioneze o boală mintală pentru tot restul vieții.

Alții constată că simptomele se îmbunătățesc pe măsură ce îmbătrânesc.

În general, bolile mintale tind să atingă apogeul la adulții tineri cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani, apoi se diminuează mult după 50 de ani.