Cantitatea de alcool care poate declanșa cea mai letală formă de AVC

Un nou studiu publicat în revista Neurology arată că persoanele care consumă trei sau mai multe băuturi alcoolice zilnic au un risc mult mai mare de a suferi hemoragie cerebrală, cea mai gravă formă de accident vascular, și dezvoltă semne de îmbătrânire accelerată a creierului.

Cercetarea, realizată de o echipă de la Universitatea Harvard și Massachusetts General Hospital, oferă una dintre cele mai clare dovezi de până acum privind efectele neurovasculare ale alcoolului.

Ce au descoperit cercetătorii de la Harvard

Studiul a analizat 1.600 de pacienți cu o vârstă medie de 75 de ani, internați în spitale americane din cauza unui accident vascular cerebral hemoragic (hemoragie intracerebrală). Dintre aceștia, 7% erau considerați „băutori mari” – adică persoane care consumau cel puțin trei băuturi alcoolice pe zi, echivalentul a aproximativ 40 de grame de alcool.

Citeste si…

Un simptom rar poate indica faptul că o persoană a avut AVC fără să știe. La ce să fii atent?

Rezultatele au arătat că pacienții care consumau alcool în cantități mari:

• au suferit accidente vasculare cerebrale cu 11 ani mai devreme decât cei care nu beau regulat;

• au avut hemoragii cu 70% mai extinse;

• au fost de trei ori mai predispuși la semne de îmbătrânire cerebrală, cum ar fi leziunile de substanță albă;

• au prezentat mai des leziuni ale vaselor mici de sânge (boală microvasculară cerebrală), o cauză frecventă de demență și dizabilitate la vârstnici.

  Citeste si…

  

  Obiceiul de a sta treaz până târziu seara, asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare

„Hemoragia intracerebrală este cea mai letală formă de accident vascular. Consumul excesiv de alcool nu doar că îi crește riscul, ci pare să accelereze deteriorarea vaselor mici din creier”, a explicat dr. Edip Gurol, neurolog la Harvard și autor principal al studiului.

Alcoolul și vasele de sânge din creier

Hemoragia intracerebrală apare atunci când un vas de sânge din creier se rupe și determină acumularea de sânge în țesutul cerebral. Aceasta duce la creșterea presiunii intracraniene, moarte neuronală și, în multe cazuri, la deces.

Cercetătorii spun că alcoolul slăbește pereții vaselor de sânge, crește tensiunea arterială și afectează coagularea, toate aceste mecanisme contribuind la ruperea vaselor fragile din creier.

Citeste si…

Consumul unui singur pahar din această băutură duce la cancer. Efectele sunt fatale

„Am constatat că pacienții care consumau alcool zilnic aveau adesea număr scăzut de trombocite, tensiune arterială ușor mai mare și semne de microhemoragii repetate — toți factori care predispun la accidente vasculare severe și recuperare dificilă”, a adăugat dr. Gurol.

Cum se manifestă hemoragia cerebrală

Simptomele pot apărea brusc, fără avertisment, și necesită intervenție medicală imediată. Potrivit NHS și American Stroke Association, semnele de alarmă includ:

• durere de cap extrem de intensă, care apare brusc („thunderclap headache”);

• amețeală, greață și vărsături;

• sensibilitate accentuată la lumină;

  Citeste si…

  

  Un nou compartiment de Recuperare Neurologică la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Arad

• slăbiciune bruscă pe o parte a corpului;

• tulburări de vorbire sau confuzie;

• pierderea conștienței.

Medicii recomandă ca orice persoană cu aceste simptome să apeleze imediat serviciul de urgență (112) și să nu conducă singură la spital.

România, printre țările cu cel mai mare consum de alcool din UE

Cercetarea Harvard vine într-un context în care România se află printre primele locuri din Europa la consumul de alcool pe cap de locuitor. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), românii consumă în medie peste 12 litri de alcool pur pe an, aproape dublu față de media globală.

Datele Institutului Național de Sănătate Publică (INSP) arată că accidentele vasculare cerebrale rămân principala cauză de dizabilitate la adulți și a treia cauză de deces în România, după bolile cardiovasculare și cancer.

Cât înseamnă „prea mult”?

În studiul Harvard, pragul periculos a fost de cel puțin trei băuturi alcoolice zilnic — echivalentul a trei halbe de bere, trei pahare de vin sau trei tării mici.
OMS recomandă, pentru reducerea riscurilor, cel mult 10 unități de alcool pe săptămână, echivalentul a aproximativ cinci pahare de vin.

„Consumul constant, nu doar cantitatea, este ceea ce dăunează cel mai mult. Creierul și vasele nu au timp să se refacă între episoadele de expunere la alcool”, subliniază prof. Gurol.

Consecințele asupra creierului

Pe lângă riscul de hemoragie, alcoolul favorizează apariția leziunilor de substanță albă, adică deteriorarea fibrelor care conectează diferite zone ale creierului. Acest proces este asociat cu declin cognitiv, pierderi de memorie și risc crescut de demență.

„Băutorii cronici prezintă un tipar tipic pe RMN – o atrofie cerebrală mai accentuată și mai devreme decât la cei abstinenți. Practic, creierul lor arată cu 10–15 ani mai îmbătrânit”, explică dr. Ioana Bădescu, specialist în neurologie vasculară la Cluj-Napoca.

Ce poți face pentru a reduce riscul

Experții recomandă câteva măsuri simple pentru prevenirea hemoragiilor cerebrale și protejarea creierului:

1. Limitarea consumului de alcool – ideal sub 1-2 băuturi pe zi și minimum două zile pe săptămână fără alcool.

2. Menținerea tensiunii arteriale sub control – hipertensiunea este principalul factor de risc pentru AVC hemoragic.

3. Verificarea periodică a colesterolului și a glicemiei.

4. O alimentație bogată în fructe, legume și acizi grași omega-3 (pește, semințe, ulei de măsline).

5. Activitate fizică moderată – cel puțin 30 de minute zilnic.