Din cuprinsul articolului
Cât de des ar trebui să schimbi lenjeria de pat. Într-o săptămână, corpul elimină transpirație, salivă și milioane de celule moarte. Acestea hrănesc bacterii, acarieni și ciuperci. Studiile au arătat că o față de pernă nespălată timp de șapte zile poate avea milioane de bacterii pe centimetru pătrat. Nu doar oamenii se bucură însă de acest spațiu.
Lenjeria de pat favorizează și dezvoltă bacterii
În 2013, cercetători de la Institutul Pasteur din Lille au analizat lenjeria de pat din spitale și au descoperit cantități mari de bacterii din genul Staphylococcus. Deși multe sunt inofensive, unele, precum Staphylococcus aureus, pot provoca infecții ale pielii, acnee sau pneumonie la persoanele cu imunitate scăzută.
Pernele, mediu ideal pentru ciuperci. Transpirația, căldura și celulele moarte creează un mediu stabil. Deoarece pernele se spală rar, ciupercile pot supraviețui ani de zile. Scuturarea pernelor poate elibera spori fungici în aer. Chiar și spălarea nu elimină complet problema, deoarece unele ciuperci rezistă la temperaturi de până la 50 de grade Celsius, iar umezeala rămasă favorizează creșterea lor.
Călcarea lenjeriei reduce suplimentar numărul de bacterii
Apropierea pernei de gură și nas are implicații serioase pentru persoanele cu afecțiuni respiratorii. Până la jumătate dintre pacienții cu astm sever sunt alergici la Aspergillus fumigatus, un tip de ciupercă microscopică. Expunerea poate provoca boli pulmonare cronice, mai ales la cei care au avut tuberculoză sau boli pulmonare asociate fumatului. La persoanele cu sistem imunitar slăbit, ciuperca poate provoca infecții grave.
„Pacienții cu leucemie, transplant de organe sau internați la terapie intensivă pot dezvolta aspergiloză invazivă, o infecție care distruge țesutul pulmonar”, explică David Denning, profesor de boli infecțioase la Universitatea din Manchester.
Denning recomandă schimbarea pernei la fiecare doi ani pentru persoanele sănătoase. Cei cu astm, boli pulmonare sau sinuzită ar trebui să o schimbe la trei până la șase luni.
Majoritatea experților recomandă spălarea cearșafurilor săptămânal. Călcarea ajută la reducerea bacteriilor.
Studiile din spitale oferă date clare. În 2018, cercetători din Nigeria au găsit E. coli și alte bacterii periculoase pe lenjerie de pat nespălată. În 2022, cercetătorii au arătat că schimbarea lenjeriei în camerele pacienților cu mpox a eliberat particule virale în aer.
Spitalele folosesc temperaturi ridicate la spălare pentru a reduce riscurile. Excepția este bacteria Clostridioides difficile, ale cărei spori sunt greu de distrus. Chiar și așa, ratele de infectare au scăzut acolo unde procedurile sunt respectate.
În locuințe, riscurile nu dispar. În 2013, o companie americană a descoperit aproximativ trei milioane de bacterii pe centimetru pătrat pe o față de pernă nespălată de o săptămână. Nivelul era de aproximativ 17.000 de ori mai mare decât pe un capac de toaletă.
În 2006, David Denning și echipa sa au analizat șase perne folosite între 18 luni și 20 de ani. Toate conțineau ciuperci, în special Aspergillus fumigatus, o specie frecvent întâlnită în sol.
