Cât de mult te afectează stresul și ce efect are asupra organismului?

Stresul este un factor de risc pentru multe afecțiuni. Acest element psihologic poate provoca o multitudine de boli și dezechilibre, anunță specialiștii.

În ultimii doi ani, românii au fost afectați mult mai mult de stres. De asemenea, începerea războiului și perioada scumpirilor nu fac altceva decât să agraveze stresul deja acumulat.

Cum ne poate afecta organismul, totuși? Specialiștii dezvăluie că, fiind vorba despre un element psihologic, efectul se va vedea asupra organismului, prin somatizare.

Peste 86% dintre români au susținut că pandemia le-a afectat sănătatea mintală.

Oboseala cronică, depresia, migrenele, alergiile sunt numai câteva efecte ale stresului. Acestea pot duce chiar la accident vascular.

Cum te poate afecta stresul?

„Cel mai mult s-a reflectat asupra sistemului endocrin, prin descărcărea unor hormoni de stres, care pot să producă o întreagă cascada în organism de modificari.

Cele mai frecvente sunt: creşterea nivelului de tensiune arterială, deci hipertensiune arterială. S-au dereglat nivele de glicemie, mulţi pacienţi au făcut diabet, creşterea greutăţii”, spune Dan Benţa, medic neurochirurg, potrivit Antena 3.

Stresul caută un mod de a se elibera

„Psihicul rezistă o zi, două, o săptămâna, dar la un moment dat, corpul ca să ajute psihicul face aceste boli psiho-somatice, boli care nu au neapărat o cauză medicală, dureri de cap, de spate, ulcer, gastrita, tocmai ca o supapă prin care să elibereze stresul psihic şi să-l forţeze pe om să se concentreze asupra sa.

Atunci cand avem o durere fizică, automat ne luăm pauza de la tot ce ne stresează şi încep să ne axăm mult mai mult pe noi şi pe organismul nostru”, explică Raluca Simion, psiholog, potrivit sursei citate.