Din cuprinsul articolului
Colesterolul LDL mărit poate trece neobservat. Se dezvoltă lent și nu provoacă simptome. Potrivit unui studiu publicat în JAMA Cardiology, peste 40% dintre adulții americani cu colesterol LDL ridicat nu știu că îl au. Când rămâne nedetectat și netratat, devine periculos. Crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și boli vasculare periferice.
Nu ignore acest indicator important
Potrivit Melissa Tracy, cardiolog și director de reabilitare cardiacă la Rush University System for Health, una dintre cauzele principale ale colesterolului ridicat este dieta bazată pe alimente rapide și ultraprocesate.
„Dieta americană este bogată în surse de colesterol. Când cauți o masă rapidă și ușoară, alegi adesea fast-food. Acesta, împreună cu carnea procesată și cartofii prăjiți, conține mult colesterol și grăsimi”, spune ea. Pe lângă carnea procesată și alimentele prăjite, Dr. Tracy menționează deserturile procesate, untul și brânzeturile ca factori care pot crește colesterolul dacă le consumi frecvent.
Nu doar dieta influențează colesterolul LDL. Robert Burke, cardiolog la Banner Health, explică faptul că poate exista și o cauză genetică, numită hipercolesterolemie familială. În acest caz, ai nevoie de tratament medicamentos. Dieta și stilul de viață nu sunt suficiente.
Dacă ai colesterol ridicat, trebuie să îl reduci. Contează pentru sănătatea ta. Deși crește în timp, îl poți scădea mai repede decât crezi, potrivit Parade.
