Din cuprinsul articolului
Călcâiele crăpate, cunoscute și sub numele de fisuri, pot fi o neplăcere, dar ocazional pot duce la probleme mai grave dacă nu sunt tratate. Tratează-le acordând picioarelor tale mai multă atenție, începând cu hidratarea lor de cel puțin două ori pe zi.
Căutați creme hidratante groase. Unele creme hidratante conțin agenți de înmuiere a pielii, cum ar fi ureea, acidul salicilic sau acidul alfa hidroxi, care pot ajuta la îndepărtarea pielii moarte. Acestea pot provoca ușoare înțepături sau iritații, scrie MayoClinic.
Acordați o atenție sporită călcâielor dumneavoastră înainte de a merge la culcare: Înmuiați-vă picioarele timp de aproximativ 10 minute în apă plată sau în apă cu săpun și uscați-le prin tamponare. Apoi, frecați-vă ușor călcâiele cu o lufă sau cu un exfoliant pentru picioare pentru a ajuta la îndepărtarea pielii moarte. Aplicați o cremă mai grea, pe bază de ulei sau vaselină, apoi puneți-vă o pereche de șosete subțiri de bumbac la culcare pentru a ajuta crema hidratantă să acționeze.
Nu ignorați călcâiele uscate și crăpate, deoarece, în timp, puteți dezvolta fisuri mai adânci, ceea ce crește riscul de infecție. Dacă măsurile de autoîngrijire nu vă ajută, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni de tratament.
Ce cauzează călcâiele crăpate?
Potrivit WEBMD, Atunci când pielea din jurul călcâielor devine uscată și groasă, poate fi începutul călcâielor crăpate. Presiunea suplimentară pe pernuța de grăsime a călcâielor poate face ca pielea uscată și groasă să formeze crăpături, sau fisuri ale călcâiului. În timp ce oricine poate dezvolta fisuri ale călcâielor, unele lucruri le fac mai probabile, inclusiv:
- Purtarea încălțămintei cu toc deschis, cum ar fi sandalele
- Efectuarea de băi sau dușuri fierbinți
- Utilizarea săpunurilor dure
- Pielea rece și uscată
- Vremea uscată și rece
- Statul în picioare pentru perioade lungi de timp
Unele afecțiuni medicale pot duce, de asemenea, la apariția călcâielor crăpate. Acestea includ:
- Hipotiroidismul, în care tiroida nu produce suficient de mulți hormoni.
- Dermatoza plantară juvenilă, o afecțiune a pielii la copiii mici
- Sindromul Sjögren, o afecțiune cronică care împiedică organismul dumneavoastră să producă suficientă umiditate
- Picior de atlet, o infecție fungică
- Pinteni de călcâi, proeminențe osoase pe partea inferioară a călcâiului dvs.
