Taylor Chapman a participat la diferite competiții ca model și de fiecare dată a uimit juriul și auditoriul cu corpul ei tonifiat. Iată care sunt secretele ei și ce mânâncă modelul într-o zi obișnuită.
Taylor Chapman despre antrenamentul ei – „Mă apuc în general cu 20 de săptămâni înainte de un concurs să mă antrenez”
Luni – cardio, picioare, abdomen
Marți – Cardio, umeri, abdomen
Miercuri – cardio, spate, fund
Joi – Cardio, picioare, abdomene
Vineri – Cardio, abdomene
Sambata – cardio, abdomene
Dieta stricta este sinonim cu caracterul ei și povestește că visează la mâncarea mexicană
Dimineața
jumătate de ceașcă de fulgi de ovăz
3 albușuri de ou și un gălbenuș
shake cu proteine
Prânz
piept de pui la grătar
salata mare
2 lingurițe de sos
Gustare
Iaurt grecesc
un sfertd e ceașcă de alune
Shake proteic
Seara
piept de pui/ creveți pe un pat de carne de oaie
1 ceașcă legume
cartofi dulci
Prăjitură din orez expandat
