luni, februarie 6, 2023

Etichetă: antrenament

Motivația în sport: Cum să începi și să NU te dai bătut?

Fostul fotbalist Ionuț Lupescu spune cine a trădat-o pe Simona Halep. A fost o înscenare! Iată cine este în spatele acestui scandal… Și fostul antrenor confirmă

sport

3 lucruri pe care NU ar trebui să le faci niciodată

Activitatea simplă care reduce riscul de atac de cord. E nevoie de mai puțin de 5 minute

Pune creierul la treabă! Sfaturi de la un celebru neurocercetător: Antrenamentul creierului trebuie să-ți aducă plăcere, nu să te extenueze

Ce trebuie să știi dacă vrei să slăbești: Să nu te apuci și de diete și de antrenamente grele

Scapă de senzația de foame după orele de antrenament de la sală. Sfatul lui Antonio Enache, wellness coach

Plan de antrenament echilibrat și sustenabil. Cori Grămescu: Sportul este un vehicul minunat pentru sănătate

Trucuri de la sportivii de performanță, dezvăluite de fostul nutriționist al Echipei Olimpice de Baschet feminin. ”Fă mișcare dimineața devreme!”

aspectul inestetic al celulitei

Cele mai bune metode pentru a scăpa de celulită. Specialist: „O reducere cu 1-2 trepte se obține în prima lună”

Cât de eficient este, de fapt, antrenamentul cu corset pentru talie

Antrenorul lui Jennifer Aniston dezvaluie cele mai bune trucuri pentru slabit

De ce să faci YOGA. Ce beneficii suplimentare are față de antrenamentul aerobic

Antrenamentul pentru talie cu corset după care vedetele sunt înnebunite. Promite să-ți subțieze talia incredibil de mult

Antrenamentul de 10 minute care îţi sculptează corpul pentru vară

STUDIU – Riscul de despărțire este mai mic dacă faceți această activitate împreună

Cea mai sănătoasă băutură de după antrenament

Cel mai bun antrenament pentru arderea grasimii, iarna. Dureaza doar 10 minute

Ești obsedată de machiaj? Iată ce produse să folosești chiar și atunci când mergi la sală

Cum îți faci această împletitură perfectă pentru antrenamentele de la sală

Ce mânâncă acest model într-o zi și cum se antrenează pentru competiții

7 exerciții pentru picioare, posterior și abdomen ca ale lui Lindsey Vonn

Cum tratezi și previi iritările vaginale din timpul antrenamentelor

Antrenamentul care topeste grasimea de pe burta si ”aripioarele”

Cel mai bun antrenament pentru coapse. Te scapa si de vergeturi VIDEO

Cum îți aranjezi părul după un antrenament solicitant

Acestea sunt antrenamentele care ard cele mai multe calorii

Adevăr sau mit – antrenamentele cu greutăţi te fac musculoasă?

HOT. Vezi cum o antrenează Florin Neby pe soția lui, care este… gravidă

Circuitul Tabata – antrenamentul de doar 12 minute

5 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de antrenament ca să obții cele mai mari beneficii

5 semne care anunță că trebuie să îți schimbi tipul de antrenament. Plus – ce consecințe pot avea exercițiile redundante

Te ia amețeala după antrenamentul de la sală? Iată ce faci greșit

Cel mai bun antrenament pentru a scapa de celulita. Dureaza doar 10 minute pe zi VID

Anxietatea – un motiv în plus să faci exerciții fizice

VIDEO Antrenamentul pentru femei, pentru marirea naturala a sanilor, de facut acasa

TOP – Greşeli post-antrenament care îţi sabotează antrenamentul

îngheţată

Reţeta de îngheţată pe care o poţi mânca după sală

FOTO : Antrenamentul de 5 minute pentru brațe

Cele mai eficiente exerciții fizice. Durează doar un sfert de oră și le poți face acasă fără echipament

VIDEO Cel mai bun antrenament pentru arderea grasimii, iarna. Dureaza doar 10 minute

VIDEO Exercitii pentru subtierea pulpelor, in doar cateva minute pe zi

VIDEO Cum sa-ti tonifiezi fundul in doar 8 minute pe zi

Nu ai timp să mergi la sală? Te poți antrena acasă în doar cinci minute

doctorul zilei
Parteneri
Mitul celor 10 mii de pași pe zi. Ce arată cele mai recente studii în domeniu
Mitul celor 10 mii de pași pe zi. Ce arată cele mai recente ...
NOUA FUNCȚIE a lui Marcel Ciolacu! Anunțul făcut în direct la TV: Cred că am depăşit momentul
NOUA FUNCȚIE a lui Marcel Ciolacu! Anunțul făcut în direct l...
Caii și câinii în cultura vikingilor! Răboinicii erau incinerați alături de animalele de companie
Caii și câinii în cultura vikingilor! Răboinicii erau incine...
Parteneri
Lupta fostei republici sovietice. A fost Ucraina cu adevărat independentă după destrămarea URSS?
Lupta fostei republici sovietice. A fost Ucraina cu adevărat...
Regina Consoartă Camilla își arata adevărata față. S-a lăsat cu prima demisie la Palat
Regina Consoartă Camilla își arata adevărata față. S-a lăsat...
Wow! Cum arată casa în care locuiește Liviu Teodorescu. Ce a descoperit Sore în mansarda cântărețului
Wow! Cum arată casa în care locuiește Liviu Teodorescu. Ce a...
Anunțul făcut de Jean Gavril și Bruja, după terminarea filmărilor la America Express: „Mi-am dorit să o cunosc”
Anunțul făcut de Jean Gavril și Bruja, după terminarea filmă...
10 lei litrul de lapte! Dilema românească: Salarii mici, prețuri ca afară
10 lei litrul de lapte! Dilema românească: Salarii mici, pre...
Modificări propuse pentru calcularea pensiilor! Cât valorează punctul de pensie anul acesta
Modificări propuse pentru calcularea pensiilor! Cât valoreaz...
prospecte medicamente
Parteneri
Viața unui artist mutat la sat, departe de zgomotul și mizeria Bucureștiului. Alexia Udriște: „E greu cu satul românesc și lucrurile se schimbă treptat, odată cu oamenii și valorile lor. Farmecul lui Las Fierbinți e mai trist în realitate”
Viața unui artist mutat la sat, departe de zgomotul și mizer...
Alertă din partea autorităților. Două drumuri naționale au fost închise din cauza viscolului
Alertă din partea autorităților. Două drumuri naționale au f...
Calendar ortodox 6 februarie 2023. Ce sărbătoare este luni?
Calendar ortodox 6 februarie 2023. Ce sărbătoare este luni?
Săptămâna 30 de sarcină: dezvoltarea intrauterină a bebelușului și simptomele mamei
Săptămâna 30 de sarcină: dezvoltarea intrauterin...
spitale private

Categorii DoctorulZilei

Parteneri: