luni, octombrie 19, 2020

Persoanele slabe parcă se hrănesc cu aer, însă un studiu arată faptul că 35% din cei 147 de oameni chestionați mânâncă salate la prânz și doar 7% sar peste masa de dimineață.

Conform hufingtonpost, persoanele slabe preferă să mânânce la micul dejun lactate, cereale și fructe pentru a le asigura energia de care au nevoie.

Pentru majoritatea puiul este carnea pe care o consumă cel mai adesea și includ foarte multe legume la masa de seară.

Citește și:

De asemenea, 20% consumă nuci și semințe care le asigură esențialul de fibre.

19% nu beau alcool, 35% nu consumă băuturi acidulate.

A.

Parteneri